读《了凡四训》，谈改过有三心：
一者耻心；
二者畏心；
三者勇心。
《了凡四训》曰：
但改过者：第一、要发耻心。思古之圣贤，与我同为丈夫，彼何以百世可师？我何以一身瓦裂？耽染尘情，私行不义，谓人不知，傲然无愧，将日沦于禽兽而不自知矣。世之可羞可耻者，莫大乎此。
孟子曰：耻之于人大矣！以其得之则圣贤，失之则禽兽耳。此改过之要机也。
一个人，想要改过，没有耻心是不成的。
那耻心从哪里生？
一、所做所想，能否点滴公开？
若将自己暗处所做之事，大白天下，不知有无唾弃者？
若将自己暗处不好之事，诉给祖宗听，不知有无羞愧？
暗处所做，若父母知，不知是否以之为羞？
暗处所做，若妻儿知，不知是否足以难堪？
二、所做所想，是否对得起此难得之生？
此生难得，多少战难，祖先东奔西跑，各种因缘，才有我之父母相遇，才有我之身之生。
此生难得，活到今日，多少生命为之奉献，多少活物牺牲，多少花开花落，多少牛耕，多少天地滋养。
得了这个生命，有人可以为天地奔走，有人可以为一己之利焦虑；有人为大志忘食，有人为酒肉争执。
仔细深思，如此难得的生命，我究竟要如何对？
过，若不能改，此生又能如何期望美好发生？
改过五问：
一、这个是过错吗？
二、若是过错，对人对己有何伤害？
三、若是继续这个过错，对人对己伤害之后，会延伸怎样的伤害？
四、若改过之后，对人对己有何利益？
五、马上可以动手，马上能改的是什么？
晨诵心愿
