大数跨境

一年之计在于春,节后上班开好头

一年之计在于春,节后上班开好头 河南中安占海集团有限公司
2018-02-23
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导读:中国有句古话,要发财,忙起来,这里,小编为您准备了节后收心大全,包你满血复活!

鞭炮声未尽

年味儿尚存

刚结束春节长假的人们

纷纷踏上返回工作岗位的归程 

佳节好,长假长

但放松的心情往往倒不好“时差”

有很多人难以进入工作状态

认为啥事都等“过了正月十五再说”

甚至每个节后一上班

大家就一起患了一种叫节后综合症的病

焦虑心塞、四肢疲倦、起床困难有木有

一年之计在于春

这不仅是节令的规律

更是对人们在新的一年辛勤劳动的催促

醒醒吧

为了你的奥迪

她的迪奥

孩子的奥利奥

打起精神,干活了

中国有句古话,要发财,忙起来

这里,小编为您准备了节后收心大全

包你满血复活



节后收心
新年上班开好头


给自己适应和调节的时间

假期和非假期是两种不同的心理状态和生活状态,七天长假,我们的身心开始去适应一种“娱乐、松弛、非理性”的舒适状态,假期一结束,意味着又要开始一种“条理、紧张、挑战、理性”的工作或学习状态。



趋利避害是人的本性,理智层面的假期结束了,但潜意识层面的假期还没有结束,所以,出现节后综合症是一种生理和心理的正常反应。给自己一周的适应时间,让意识和潜意识接上轨。




假期结束多吃素

不少人表示假日太嗨,身心俱疲。顿顿大鱼大肉,身体开始叫板,肠胃也耐不住重口味。

假期过后,大家可节制饮食,试试吃三天素食,每次吃七分饱,吃新鲜的蔬菜、水果、稀饭等,有助于胃肠道的休息调整。也可参加自己喜欢的运动,胃口也会调整回正常状态。


前三天不宜安排高强度工作

一收假就投入到紧张的工作计划中,这会增加焦虑感,加剧节后综合症的症状。上班前三天,尽量安排一些计划性、交流性质的工作,可以给到自己一个缓冲调整的时期。



运动调整精神状态

假日期间,运动减少,会让人变得“懒懒的”,收假后,可以进行有氧运动,比如快跑、游泳,可以帮助身体消耗一些能量,重新获得元气。





用最简洁的方式

处理未完成的事情

回来上班后,要将假日期间还没有处理完的事情,用最简捷的方式尽快了结,不要拖拖拉拉,让它们牵扯自己的精力。可写一张简要备忘录,将需要处理的事情罗列下来,一目了然。




想想七姑八姨

还想被问对象和工资吗?

许多单身的“90后”反映,过节走亲访友,难免会被“拷问”:“年龄不小了,找对象了吗?工作怎么样?收入呢?”,简直比上学时被老师提问还难受啊有木有!这次结束了,也算躲过了一番“咄咄逼问”,那下次呢,想安安静静过个节你还有什么招可以拆?

正所谓“躲得了一时,躲不了一世”,真正的勇士,敢于直面全家的逼婚,敢于正视自己的工资!所以这一年,与其抱怨父母亲朋的逼婚,倒不如调整心态,接受他们的好意与帮忙,适当安排几场相亲,说不定你真的能在今年“脱光”!

至于升职加薪就得全靠自己的努力了,明确自己的职业定位和规划,提升个人的能力,高薪唾手可得。



认命——学生党已不属于你



对于学生党教师党的寒暑假,他们爽歪歪,上班族是羡慕嫉妒恨呀。




还是醒醒吧,回归自己是个普通上班族的状态,找到最适合自己的节后“收心大法”,正式的回归职场。春节假期过去了,下个假期还会远么?给自己一点念想,开始为下次假期做计划,这样,你的心中就一直有期待了。



有了上面的收心大法

是不是觉得轻松多了

希望从年后第一个工作日开始

抖擞精神,集中精力

收心上班,专心干事

把万家团圆的欢喜

化作谋划事业的动力

把追求美好生活的憧憬

变为做好本职工作的实际行动



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路漫漫其修远兮,吾将上下而求索!为消灭交通隐患和事故,为发展汽车主动安全产业,为让更多的高新科技造福苍生,中安占海立志与全体员工戮力同心,不断为人类贡献自己的力量!
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