“书香润心·乐享成长” 集团国际部（海投公司）职工共赴身心成长之约

4月22日，在第三十个“世界读书日”来临之际，集团国际部（海投公司）工会办公室积极行动，境内外同步组织开展“书香润心·乐享成长”职工读书活动暨“疏解压力·为心赋能”职工心理减压赋能服务活动，在轻松愉悦的氛围中共享悦读之美，疏解心理压力。

集团国际部（海投公司）工会主席席悦带领境内项目一线职工、本部职工来到昆明市总工会春城职工心理减压赋能服务中心，大家在心理咨询师的带领下，通过参与鼓圈音乐疗愈等趣味互动游戏，帮助职工释放日常积累的压力。在轻松愉悦的氛围中，在优美的音乐声和通过敲打各种乐器发出的美妙声中，度过了一段轻松愉快的时光。

随后，围绕二十四节气变化，结合合理膳食、适当运动、阅读养心等方面，心理咨询师给大家讲解了心理放松的技巧和方式。活动现场，大家喝养生茶、练八段锦、推荐心理健康类好书、参与一对一人工智能健康检测等，现场气氛放松、愉悦。

此外，结合世界读书日主题，工会办公室还组织开展了悦读分享活动，介绍了世界读书日的背景，并向职工发出读书倡议，希望大家放下碎片化的阅读，重拾书本进行深度阅读，收获阅读带来的快乐和幸福。参加活动的人员分享了日常阅读中的体会、在阅读中得到成长等，现场氛围热烈，知识在分享中传递。

境内外各基层单位工会、工会小组和项目部也结合实际，利用职工书屋、工会驿站等职工服务阵地，同步开展了阅读分享、读书沙龙等活动。

此次活动，创新融合了心理疗愈与阅读，为职工缓解了压力，搭建了知识交流平台，助力职工在书香中启迪心灵、在减压中轻装前行。