干燥的天气，不仅让我们的皮肤干燥绷紧，就连我们娇嫩的双唇也跟着“受伤”了。嘴唇干燥、开裂、脱皮，严重的甚至会引起口腔溃疡，这不仅对我们的生活造成了不便，也让我们的形象大打折扣。
中医认为嘴唇的湿润程度也是身体情况的外在反映，嘴唇干裂是津液已伤，唇失滋润是脾胃热盛及阴虚火旺的征象。阴虚时津液不足，在晚上又不能及时补充水分，就会出现口干舌燥的表现。想要一双水润健康的嘴唇，不仅需要外在的护理，也需要内在的调理。
下面就让小编跟大家分享几个护唇小妙招：
1. 涂润唇膏
平时最好擦含有维生素E、A，羊毛脂，芦荟等成分的护唇膏，以保持嘴唇的湿润。凡士林也是很好的护唇药品，要选用无染料无香味成分的护唇膏，防止这些添加物使嘴唇过敏。
2. 敷唇膜
晚上睡觉前，可在橄榄油或蜂蜜里加上铁皮石斛鲜榨汁，调均与后涂抹在嘴唇上，然后轻柔按摩，让滋润成分渗透进入，充当唇膜。
3. 滋养阴津
嘴唇干燥一般是由于体质阴虚内热引起的，这种情况可以采取滋阴养津的措施进行调理，建议每天取10克铁皮石斛鲜品榨汁喝，或者直接嚼食，或者泡茶、入膳都可。因为“中华九大仙草”之首的铁皮石斛具有滋养阴津，清热润燥的功效，而其鲜品的清热功效更优。
嘴唇干裂时不可用舌头舔湿，舔嘴唇可能暂时会缓解疼痛感，但这更容易使水分蒸发，引起嘴唇干燥，疼痛加烈。也不要去撕嘴唇上翘起的皮，否则会红肿甚至出血。平时多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水。但不要过多吃橘子，因为橘子是芳香温类水果，多食易“上火”，会让嘴唇更加干燥。爱美的MM在涂口红之前，记得先在嘴唇上涂润唇油或润唇膏哦。
