头顶天，脚踏地，
人生全在一口气；
切记气上有三害：
怄气赌气发脾气。
怄气只能气自己，
赌气彼此更对立；
拍桌打凳发脾气，
有理反到变没理。
人生世上不容易，
作践自己多可惜；
生气生上一分钟，
六十秒钟没福气
生气生上一小时，
六十分钟冒傻气；
生气生上一星期，
伤了肝来害了脾
人生要想少生气，
几件事项须牢记：
小事小非莫计较，
一眼睁来一眼闭。
有人出语伤情面，
未必全是有恶意；
有人处事拂我意，
想必有其难唱曲。
有人仗势把人欺，
多行不义必自毙；
有人误解我蒙屈，
岂有迷雾笼四季。
有人背信把我弃，
流水落花随他去；
有人优势超过我，
十指哪能一般齐。
尺有所短寸有长，
不去事事都攀比；
人间美景未看全，
哪有工夫生闲气。