
“甜蜜蜜你笑得甜蜜蜜
好像花儿开在春风里
开在春风里
在哪里在哪里见过你
你的笑容这样熟悉
我一时想不起
啊~~在梦里 ”
儿时最美味的菌菇饭
蘑菇饭配上“甜蜜蜜”,是儿时对妈妈灶台前忙碌身影最深刻的黑白短片。妈妈给最爱的宝贝做饭笑的甜蜜蜜,宝贝吃着蘑菇和白米一起煮的饭,吃的甜蜜蜜。那时蘑菇饭的甜蜜辉映着的是灶前妈妈的慈爱。
儿时的菌菇都是漫山遍野亲自采摘回来的,是母亲用心用柴火烧出的一碗“甜蜜蜜”。春风十里,不敌一碗儿时美味“菌菇饭”。今天,洗尽铅华,走进明亮的现代厨房,也为自己的宝宝煮一碗营养丰富的菌菇饭。顺便回味下小时候的美味,今天的这碗虽然找不回儿时那般甜美,但依然散发着迷人香气,鲜美菌菇搭配上等好米,一款菌菇饭就华丽丽滴诞生了。

宏盛厨房
原料:
金针菇、香菇、双孢菇若干、洋葱一整个、生米。
调料:
橄榄油
做法:
1、准备好食材,洗净生米;
2、金针菇、香菇、双孢菇跟洋葱洗净分别切成片状和小细块;
3、起油锅,将橄榄油倒入加热,将洋葱丁倒入进行热炒;
4、下蘑菇跟米粒,进行下水拌炒,将它们一起煮沸;
5、一起倒入电饭煲内锅,开始蒸煮;
7、开关起跳后,闷20分钟;
8一碗香喷喷的菌菇饭就这样出来啦!
营养价值:
菌菇饭真是营养又美味。金针菇含有18种氨基酸,其中赖氨酸、精氨酸、亮氨酸含量尤多,能增强记忆,开发智力,特别对儿童智力开发有特殊功能,国外称之为“增智菇”。其所含的维生素D,有促进钙、磷消化吸收的作用,并使之沉积于骨骼和牙齿,对促进儿童骨骼、牙齿的生长发育,预防佝偻病能起到积极作用。
更多美味尽在宏盛农牧,请您识别图中二维码关注!!!


