【心灵鸡汤】 5个好习惯 改变人生

1、战胜拖延：把可怕的大目标分解成众多简单的小目标，随时记录完成进度。

2、健身：有意识让自己动起来，拒绝安逸。

3、读书：不断给自己充电，让自己的灵魂在路上。

4、早起：用自我奖励和自我惩罚的方法来鞭策自己。

5、写作：学会专注和组织语言，表达自己的想法。