但你又没有想过。我们为什么需要圣诞节呢?(或者，我们为什么需要节日呢?)
“我们的身体需要从工作的压力中释放出来。”网络作家李文认为，“我们常常不在意休息，但没有适当的休息，我们的身体怎么有时间自我调整与恢复呢?”很不幸的，正如李文所言，我们的文化仿佛越来越鼓励一种工作狂的态度。一旦在工作中表现得柔弱或是表现不佳，我们就会感到十分内疚，不停地责怪自己。
给你的身体一个机会，好好的恢复一下!
专家称，在节日里，我们的身体能够自我恢复30%的能量。没有了朝九晚五的压力，我们的身体就有足够的时间来进行自我恢复。很奇妙的是，平时困扰我们的一些慢性疾病：脊椎疼痛、偏头痛和喉咙痛都在假日消失不见了。艾米说：“我一直有胃病，工作的时候也常常觉得胃疼。去年圣诞的时候，我特地请了一个星期的假，没有想到，我的胃病奇迹般的好了。从此以后我都不再胃疼了!”
深呼吸一下吧！
如果你失去了对工作的热情，那节日就是个好机会，让你重新能找到灵感。去一些能感动你的地方，做一些让你激情洋溢的事情，都能让你很快身处灵感的天堂。日光，欢笑，美食，锻炼，新鲜的空气，这些都让你重新找回工作的激情。
32岁的娜娜是一家服装公司的部分经理，她说：“每次过完节日回来，同事们都会交相夸赞她看上去更好了。当你从繁忙的工作中脱离，你回到了自己的角落，这时候，你才知道自己是谁。每一次，我都在节日中怀有变得更好的想法。而同事们的夸赞也让我明白，只要我愿意，我真的可以变得十分的有魅力。”
