【半边天】转身 邂逅幸福

满足程度是分子，幸福与满足程度的小成正比；欲望是分母，幸福与欲望成反比。当你的生活水平一定，欲望越小，满足程度越大，幸福指数就越高，也就越感觉幸福。增加幸福感，就要从两方面：在其他条件不变的情况下，欲望越小、越容易满足，就越幸福，因此我们适当降低自己的欲望就可以使幸福感增强；在欲望一定的情况下，我们积极面对、有宽容的心态对欲望的满足程度就会增加，所以积极的心态是提高幸福感的又一方法。

欲望是人的本能，人如果活着，就会有欲望，饿了有食欲，困了有睡欲，享受有物欲，浪漫有情欲。但是，任何事物都该有个限度，过了这个限度，就是“毒蛇”。欲望多了，就成了埋葬幸福的陷阱。我们都看过小品文《蝜蝂传》，文中所叙述的蝜蝂是种擅长 负重的小虫，爬行时无论看到什么东西都会抓到背上，背部比较粗糙，东西堆上去就很难掉落，慢慢的，背上的东西多的放不下了，最后被弄死了。蝜蝂的不知足的欲望讽刺了那些不知足充满欲望的人们。不仅形象，而且深刻。欲望是无形的陷阱，当开始膨胀时，我们可能毫无察觉，而当不可遏制时，我们的人生幸福可能就此葬送。我们谨慎和理智的对待，才能避开欲望的陷阱。首先，要防止“狄德罗”效应 。“狄德罗”效应，又称配套效应，是一种心理学名词，主要含义是如果人们拥有了一种新的物品，往往会不断的想要更多的物品，来与新的物品相配套，不这样做，人们就难以达到心理平衡。现实生活中，很多人常常被“狄德罗”效应所累，进入配套循环中的我们真的需要买那么多的东西吗？任由配套效应控制我们的头脑，去不断满足冒出来的无穷欲望，沉溺其中，只会越来越空虚，越来越无奈，陷入痛苦的泥沼，何来幸福？接下来，我们需要降低心中的欲望，适度放下和满足。一位著名的心理学家说“一个人有没有幸福的感觉不但跟现实有关，还跟自己的期望值密切相关。要是期望值大于现实值，人们就会感到失望；反之，才会感到幸福。”的确如此，在相同的现实面前，期望值不同，我们的心情，感受就会有所不同。有些人认为减少欲望，保持知足是不思进取，不知上进，其实不是这样的，知足不是一种怯懦的表现，也不是不求进取，而是一种淡然的处世态度，一种高尚的道德修养。当今社会我们遇到的诱惑越来越多，产生的欲望也越来越强烈，而我们的自身力量却很有限，所以能够实现的欲望也很少，当我们需要放弃欲望时，往往很痛苦，甚至失去自己原有的快乐。幸福不是因为拥有的多，而是因为计较的少，我们不应只盯着自己没有的东西，而要经常点数一下自己收藏的宝藏，我们没有千万家财，但有温馨的家庭；我们没有高朋满座，但有知心的朋友；我们没有倾城的美貌，但有美好的家庭等等。这样想，我们就会觉得快乐许多，也幸福许多。