为了丰富女职工的业余文化生活，创造和谐健康的工作氛围，近日，黄山中心聘请专业瑜伽教练开展瑜伽培训授课，以此激发人体潜能，促进身心健康，缓解生活和工作压力，赢得广大女职工欢迎称赞。
此次瑜伽培训课每周开设三次，由专业瑜珈老师进行现场指导。在瑜伽课程教授过程中，专业老师首先教给大家规范动作，并耐心对学员逐个进行矫正，通过教习学员们做腹式呼吸，达到让学员们平静心情的效果。学员认为刚开始会很吃力，动作不太规范，身体也有些僵硬，但是练完之后感觉非常好，特别是繁忙的工作后，练练瑜珈，人会很容易进入心境平和的状态，感觉非常舒服，表示以后一定会坚持练下去。
瑜伽培训班的开设，不仅让学员们受益匪浅，同时也让大家从紧张的工作中得到身体和心灵的放松，使员工真正感受到“职工之家”的温暖。
