【百科】中暑急救小常识- 大数跨境

安徽交控

2019-08-15

导读：高温持续不下，全国各地都开启了“烧烤模式”。车辆穿梭不息的收费道口如同火炉，阳光炙烤着一线的收费人员。在做好

高温持续不下，全国各地都开启了“烧烤模式”。

车辆穿梭不息的收费道口如同火炉，阳光炙烤着一线的收费人员。

在做好服务工作的同时，我们更要保重身体，预防中暑哦。

做到以下几点可以降低中暑的几率，不妨来看看。

喝水。大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是高温作业，一定要保证充足的饮水。出汗较多时可适当补充一些淡盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。除了白开水，绿豆汤更是极好的消暑饮品。

降温。道口的空调和电扇都可以有效的帮助我们身体散热，另外，亭外人员在不影响着装规范的前提下，也可以通过佩戴冰丝护袖、太阳帽来避免阳光的直射。

备药。收费道口常备藿香正气水、仁丹、风油精等药品，以备不时之需。

充足的睡眠。在高温的天气，人的体力消耗较大，容易疲劳，所以要保证充足的睡眠，让大脑和其他系统得到充分的休息，使新的一天精神饱满，精力充沛，能有效防止中暑。所以，有睡眠拖延症的伙伴们注意了，放下手机，早些休息哦。

万一身边有人中暑，我们该采取什么措施呢？

转移。应迅速将其转移到阴凉、通风的地方，使其平躺，用扇子或电扇扇风，解开其衣领裤带，以利于呼吸和散热。

冷敷。用凉水或少量稀释过的酒精为患者冷敷，并擦洗患者的头部、颈部、腋窝、大腿根部等动脉血管方位,以到达降温作用。

服药。及时服用人丹、十滴水、藿香正气水等解暑药，并喝些淡盐水，以补充流失的体液。

促醒。患者若已失去知觉，可掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即拨打急救电话并实施人工呼吸。

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