寒意和困倦在每年的11月都会让人特别疲惫，如何让自己每天充满活力迎接新挑战？正逢冬季大练兵时节，昆抢食堂冬季系列温暖上线，乐享来自昆抢的冬季菜肴滋味大赏。
适逢冬季，早晚温差大，昆抢食堂在注重冬季菜品搭配的同时，每日推出一餐炖汤，提升御寒的温度，这个冬天让你从头暖到脚！
打从心里“暖”起来
除此之外，只要你能在早餐时段抵达昆抢食堂，“今天早饭吃什么？”就不再成为你每日的难题，因为昆抢食堂已为你准备了肉包、油条、鸡蛋、米线、面条等等多样化的选择。
鲜香四溢的骨头汤放入面条、米线，缓缓入肚，幸福指数骤然提升，暖暖的一天就此开启。
叫醒清晨的第一口滋味
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据统计，在昆明基地的大家庭里，云南本地人不足20％，除了将本地口味融入菜品之外，同时为了让四川、吉林、山东、甘肃、陕西、新疆等等这些五湖四海的员工感受到“家”的温暖，昆抢食堂为大家准备了特别餐食：四川麻辣烫、兰州拉面、手工水饺、肉夹馍等等，让你“一口就到家”。
尽享美味
秋天全国各地水果成熟，为丰富食堂水果种类，从入秋至今，食堂为大家挑选各地优质、性价比高的水果。
【1】安全的餐食：
昆抢食堂不断加强每日菜品验收，不定期要求供货商提供各种食材的合格证、检测报告等保证食材安全，做好每餐食品留样200克（48小时）。
【2】安全的就餐环境：
每日安排一名厨师进行值班，每日用餐结束后对食堂各区域水电气等进行检查登记后才能离开，每周一次卫生大扫除，对卫生死角进行清理，让污渍无处可逃。
仔细清洁
及时消毒
冬季饮食你还需要注意这些👇：
食物要足量，能量应平衡。
冬季，人体对能量的需要增加，应保证足够量的主食，建议每天吃半斤-八两的谷类食物，除了馒头、米饭、粗粮、窝头等，可以“软硬兼施”，经常喝粥。
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少食生冷，多喝高汤。
冬季食用生冷食物，容易刺激肠胃，造成腹痛、腹泻等。因此，注意选择温暖的热食也很重要。煲汤类食物不仅含蛋白质丰富，还含有一定量的脂肪，可增强身体免疫力，提高抗寒防病能力。
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适量补充，点到为止。
冬季寒冷，日照时间缩短，人们的户外活动减少，很容易出现维生素D缺乏。注意经常吃富含钙和维生素D的食物，如奶类、豆制品、海产品、动物肝脏等。但是冬季运动量相对减少，营养补充注意适量，小心肥胖找上门噢~
文末小彩蛋
一个阳光灿烂的中午，李永坐在餐桌前，看着眼前的牛肉面叹了口气，无奈的说道：“这碗牛肉面里面的牛肉也太多了吧，我尽力了还是没吃完，下午又有力量工作了💪。”
一种口味、一种文化。
昆抢食堂尽心尽力的为员工做好后勤保障的同时，
也在用源源不断的美味为大家加油打气，因为我们：
特别能吃苦，
特别能战斗。
不管是餐前餐后都精“彩”十足！
END
编辑、图文：昆明维抢修分公司 周玥