
伍星光

作者简介
维克多·E·弗兰克尔(1905-1997),医学博士,维也纳医科大学神经与精神病学教授,担任维也纳神经综合医学院的首席专家。他拥有哈佛大学、斯坦福大学,达拉斯大学和匹兹堡大学教授职位。弗兰克尔共出版了39部作品,并被翻译成34种语言。他的作品《活出生命的意义》获评“美国最有影响力的十大图书”之一。
内容简介
● 著名心理学家弗兰克尔是20世纪的一个奇迹。纳粹时期,作为犹太人,他的全家都被关进了奥斯威辛集中营,他的父母、妻子、哥哥,全都死于毒气室中,只有他和妹妹幸存。弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦,更将自己的经验与学术结合,开创了意义疗法,替人们找到绝处再生的意义,也留下了人性史上最富光彩的见证。
● 本书分为两个部分,第一部分讲述了作者在集中营里的经历,第二部分则集中阐述了作者以这段苦难为基础而提出的心理治疗方法——意义疗法。作为一名精神病医生,弗兰克尔敏锐地观察并记录着犯人们从始至终的心理变化,在他看来,集中营心理学可被划分为三个阶段,收容阶段、适应阶段、释放及解放阶段。他指出,不论在哪个阶段,不论身处怎样的环境,在心理和精神层面,任何人都能决定自己成为什么样的人。
原文摘录
“人越是忘记自己——投身于某种事业或献身于所爱的人——他就越有人性,越能实现自己的价值。”
“人需要做的,不是像某些存在主义哲学家所教导的那样去忍受生命的无意义,而是忍受自己不能以合理的方式去把握生命之无限意义。意义比逻辑要深刻得多”
“自由是人的生命消极的一面,而其积极的一面就是责任。实际上,如果人不能负责人的生活,那自由会堕落为放任。”
“在一定意义上,一旦找到了意义(比如牺牲的意义),痛苦就不再是痛苦了。”
“正是恐惧导致了所害怕的事物的出现;另一方面,正是过度渴望使其所希望的事情变得不可能。”
“你无法控制生命中会发生什么,但你可以控制面对这些事情时自己的情绪与行动。”
“不要只想着成功——你越想成功,就越容易失败。成功就像幸福一样,可遇而不可求。它是一种自然而然的产物,是一个人无意识地投身于某一伟大事业时产生的衍生品,或者是为他人奉献时的副产品。幸福总会降临的,成功也同样:常常是无心插柳柳成荫。”
“苦难本身毫无意义,对苦痛的反应赋予了它意义。”
图文 | 伍星光 黄壹暄
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