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管道朗读者 | 第12期《活出生命的意义》

管道朗读者 | 第12期《活出生命的意义》 国家管网西南管道
2021-11-19
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朗读者

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伍星光


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作者简介


维克多·E·弗兰克尔(1905-1997),医学博士,维也纳医科大学神经与精神病学教授,担任维也纳神经综合医学院的首席专家。他拥有哈佛大学、斯坦福大学,达拉斯大学和匹兹堡大学教授职位。弗兰克尔共出版了39部作品,并被翻译成34种语言。他的作品《活出生命的意义》获评“美国最有影响力的十大图书”之一。



                                


内容简介                 

● 著名心理学家弗兰克尔是20世纪的一个奇迹。纳粹时期,作为犹太人,他的全家都被关进了奥斯威辛集中营,他的父母、妻子、哥哥,全都死于毒气室中,只有他和妹妹幸存。弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦,更将自己的经验与学术结合,开创了意义疗法,替人们找到绝处再生的意义,也留下了人性史上最富光彩的见证。


● 本书分为两个部分,第一部分讲述了作者在集中营里的经历,第二部分则集中阐述了作者以这段苦难为基础而提出的心理治疗方法——意义疗法。作为一名精神病医生,弗兰克尔敏锐地观察并记录着犯人们从始至终的心理变化,在他看来,集中营心理学可被划分为三个阶段,收容阶段、适应阶段、释放及解放阶段。他指出,不论在哪个阶段,不论身处怎样的环境,在心理和精神层面,任何人都能决定自己成为什么样的人。

3

原文摘录






“人越是忘记自己——投身于某种事业或献身于所爱的人——他就越有人性,越能实现自己的价值。”  







“人需要做的,不是像某些存在主义哲学家所教导的那样去忍受生命的无意义,而是忍受自己不能以合理的方式去把握生命之无限意义。意义比逻辑要深刻得多”







“自由是人的生命消极的一面,而其积极的一面就是责任。实际上,如果人不能负责人的生活,那自由会堕落为放任。”







“在一定意义上,一旦找到了意义(比如牺牲的意义),痛苦就不再是痛苦了。”







“正是恐惧导致了所害怕的事物的出现;另一方面,正是过度渴望使其所希望的事情变得不可能。”







“你无法控制生命中会发生什么,但你可以控制面对这些事情时自己的情绪与行动。”







“不要只想着成功——你越想成功,就越容易失败。成功就像幸福一样,可遇而不可求。它是一种自然而然的产物,是一个人无意识地投身于某一伟大事业时产生的衍生品,或者是为他人奉献时的副产品。幸福总会降临的,成功也同样:常常是无心插柳柳成荫。”







“苦难本身毫无意义,对苦痛的反应赋予了它意义。”







朗读者分享

●《活出生命的意义》讲述的是作者弗兰克尔作为亲历者在奥斯维辛集中营的炼狱生活和心路历程,由此引发的对生存问题的思考和生命意义的探寻。


● 1942年,他和全家人被纳粹关进奥斯维辛集中营,经过三年黑暗岁月,重获自由,而他的父母、妻子、哥哥,全都死于毒气室中。在此书中,他很少谈及自己在集中营里忍受的常人无法想象的艰辛、苦难与摧残,而是更多地谈论那些让人坚强活下去的勇气。在集中营里,有些人由于身染恶疾,有些人由于毒气或焚烧炉的吞噬,有些人由于意志消沉,最终都难逃死亡的厄运。


● 但弗兰克尔关注的并非多数人丧生的原因,而是为什么有些人能够幸免于难。他对那些因放弃对未来的渴望而放弃生命的狱友嗤之以鼻,他们死亡的原因不是因为食物或药品的匮乏而是因为对生命的麻木和怯懦。他赞扬那些身处艰难环境,仍走过每一个屋子安慰别人,把自己最后一块面包送给别人的人,他们的爱超越了生命的意义。



Man's Search for Meaning

活出生命的意义


● 也就是在这常人无法忍受的炼狱生活中,弗兰克尔找到了自己所追寻的生命的意义。他在获得自由后仅用9天的时间完成了《活出生命的意义》这本巨著,他一生都从事心理治疗,启发失意的人积极思考生命意义,帮助无数精神病人走出心理抑郁。他一生对生命充满了极大的热情,67岁仍开始学习驾驶飞机,80岁还登上了阿尔卑斯山。他相信,人类生命的动力在于寻找意义,人只要了解为何而活,就能承受任何煎熬,无论处境如何,每个人都有自由选择的余地。


授课时的弗兰克尔


● 功名利禄只是自我超越的副产物,过分意愿往往适得其反。正如作者所说,“你越想成功,就越容易失败。成功就像幸福一样,遇而不可求。它是一种自然而然的产物,是一个人无意识地投身于某一伟大事业时产生的衍生品,或者是为他人奉献时的副产品”。快乐和悲伤亦是如此,我们总是刻意去追求某一种情绪,却忽略了真实生活的感动。春天草坪的泥芳香,夏日窗外的蝉鸣,秋天落叶的平静,冬日初雪后的暖阳……我们真实存在的每一刻都有花香萦绕,风光无限好,只待有心人。


站场

风光


● 苦难本身没有意义,是我们自身对苦难的反应赋予其意义。正如《肖申克的救赎》电影里的经典台词“要么忙着活,要么忙着死”一样,态度的选择决定生命的走向。心若是牢笼,处处是牢笼,自由不在于环境,而在于内心。如果苦难是不可避免的,那么有意义的事就是去消除痛苦的根源,当你勇敢接受苦难的挑战时,生命在那一刻就有了意义。我们无法控制生命中会发生什么,但我们在任何时候都有选择自我消沉或逆流而上的自由。


● 生命的状态在于平凡,生命的意义在于奉献。国家把管道事业授权给我们,是一种莫大的信任和鼓励,社会把我们培养成才,是一种传承和期待。赠人玫瑰,手有余香,保障能源供应,收获的是和谐幸福,保卫管道安全,收获的是国泰民安。管道人就如同管道一样,埋在世人看不见摸不着的地方,深藏功与名,默默守护着国脉,默默服务着人民,默默燃烧着青春。转眼又到岁末,寒冬未至,万家已暖,我想这就是我们此刻的意义。





图文 |  伍星光 黄壹暄


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