SUMMER
☀夏天☀
又是一年酷热时，又到一季中暑日。
☀中暑怎么办☀
移
转移病人：迅速将患者搬移至阴凉、通风的地方，使其平躺，用扇子、电扇，用时垫高头部，解开衣领裤袋，以利于呼吸和热散。
擦
物理降温：用冷水或稀释至40%的乙醇（酒精）擦身，或用湿毛巾/冰袋/冰块置于患者颈部、腋窝和大腿根部、腹股沟处等大血管部位，帮助患者散热。
服
使用药物：感到不适时，应及时服用人丹、十滴水、藿香正气液等解暑药，擦拭清凉油、风油精等提神醒脑药于额部、太阳穴，同时适量饮用淡糖盐水。
掐
掐穴位：若患者一直昏迷不醒，可用大拇指按压患者人中、合谷等穴位。
送
中暑症状严重者，应立即送医。
夏日防暑降温五不宜
降温不宜过快
大汗淋漓时，到风扇前揭开衣服猛吹，或拧开水龙头，让冷水直冲而下，实现“快速降温”，是好多人认为爽心的做法。殊不知，这种“快速冷却”的方式，常常会“快活 一时，难受几天”，甚至引起各种疾病。
空调不宜过冷
医疗学家通过试验发现，应该不断调节居室温度，从而逐渐适应温度的较大变化。居室的温度应在26℃～29℃之间不断变换，才对身体健康有利。
喝水不宜过量过冷
多喝水是防暑的好措施，可过量饮水也会引起中毒。尤其是在大量出汗之后，体内的钠盐等电解质也随之丢失，如果此时大量饮用白开水而未补足盐分就会出现肌肉抽搐或肌肉痉挛性疼痛。同时相对于36.5℃的正常体温，10℃左右的水即可降温解渴，由不会伤及肠胃。同时也绝对不能图一时的凉快，就大吃冷饮，冷饮只能使口腔周围变冷，并不能起到降温解渴的作用。
衣服不宜过露
保健专家指出，赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，才能通过增加皮肤的辐射、传导散热起到降温的作用。而酷暑之日，最高气温一般都接近或超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而夏季赤膊会感觉更热。
墨镜不宜过黑
许多人认为太阳镜颜色越深越能保护眼睛，其实，镜片颜色过深会严重影响能见度，眼睛因看东西吃力而受到损伤。因此夏季选择太阳镜的标准，应该是镜片能穿过30%的可见光线，以灰色和绿色为佳。
各位家人，我们各单位应急药箱中都配备了防暑应急药品。若发现有中暑或疑似中暑的人员，需紧急处理的，可与安全管理部赵富骏联系（紧急电话：18698561058），请互相转载告知。
