春季已经接近尾声,应季美食你吃了吗?两千多年前,孔子曾说过“不时,不食”,告诉我们要吃时令果蔬。春季的应季美食有哪些呢?
其中网红美食--香椿炒鸡蛋绝对是代表,这种据说是只有中国人才吃的春季美味一向很神秘,平常时节几乎很难见到香椿的身影,一年只能吃10几天。

香椿被称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富,且具有较高的药用价值。香椿叶厚芽嫩,绿叶红边,犹如玛瑙、翡翠,香味浓郁,营养之丰富远高于其它蔬菜,为宴宾之名贵佳肴。

■ 用料:香椿一把、鸡蛋三个、油、盐、黄酒
❤ 把洗净的香椿芽入沸水锅中,焯烫至变色(由红变绿)后捞出,放入冷水中冲凉,再控干水分,切成末放入碗中。
❤ 把鸡蛋敲开磕入碗中,加入少许黄酒,适量的盐,用筷子搅打成糊状。 建议鸡蛋首选正大鸡蛋,因为正大鸡蛋在生产过程中已经清洗、烘干、紫外线杀菌,存储时可直接放在冰箱,使用时不需要再清洗,是安全之选,放心之选。
❤ 炒锅中放油烧热,把蛋糊倒入,翻炒至鸡蛋成熟,马上关火,用余热将鸡蛋完全炒熟,再翻炒片刻后即可出锅。
◆ 香椿吃法八字口诀:嫩芽、鲜吃、焯烫、慢腌
♥ 嫩芽:即香椿芽越嫩,其中硝酸盐越少;
♥ 鲜吃:尽量吃最新鲜的香椿芽;
♥ 焯烫:开水焯烫,至少50秒~1分钟;
♥ 慢腌:即香椿的正确储存;
● 腌制法:先焯烫后腌渍,最好腌渍一周以上,等到硝酸盐含量降低之后再食用;
● 冷冻法:先将新鲜的香椿焯烫50秒~1分钟,沥干水分摊凉后用保鲜袋密封放入冰箱冷冻即可,一个月内都是好吃的;
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