陕北榆林黑豆豆腐吃法之四:元气早餐黑豆豆腐卷
晨起的第一份活力,交给陕北榆林黑豆豆腐卷!
食材准备
陕北黑豆豆腐 200g、全麦面皮 3 张、陕北旱地小黄瓜半根(切丝)、山野嫩豆芽 50g、土鸡蛋 1 个(摊成蛋皮切丝)、橄榄油少许、盐、生抽、香醋、蒜末(调蘸汁用)
制作步骤
1. 处理食材:黑豆豆腐切细条,小黄瓜、蛋皮切丝,豆芽焯水至断生;
2. 调馅卷制:全麦面皮铺好,依次放上豆腐条、黄瓜丝、豆芽、蛋皮丝,轻轻卷起;
3. 煎制增香:平底锅刷薄油,放入豆腐卷,小火慢煎至面皮金黄微焦,外皮酥脆、内里软嫩;
4. 搭配蘸汁:蒜末 + 生抽 + 香醋 + 少许盐,搅匀成蘸汁,吃时蘸一蘸,滋味更足~
风味亮点
黑豆豆腐自带质朴豆香,软嫩得像清晨刚化的朝露✨卷入脆生生的时蔬,再裹上薄薄的面皮,煎到边缘微微金黄,面皮泛着诱人焦香,咬一口,豆腐的润、时蔬的鲜、面皮的韧层层递进,满满都是接地气的烟火气~
不用复杂工序,十来分钟就能端上桌,给肠胃和心情都充充电,让陕北黑豆豆腐的营养与滋味,承包你一上午的元气,开启活力满满的一天。

