孕妈养护：夏季坐月子，敢于做到这几点，你和宝宝都能少受罪

近日气温上升，完全有进入夏季的气势，很多预产期在夏天的妈妈都开始忧心夏天坐月子，那么热的天该怎么办？更何况有很多人说不能开空调，不能洗澡，想象一下全身发臭的情况就感觉难以忍受。其实，坐月子，舒心最重要。

科学坐月子，敢于对一些传统做法说“不”

不知道从什么时候开始，关于坐月子“不能开空调，不能洗澡、洗头”这些老话还是有很多人在传播。首先第一点，就是坐月子不能开空调。但是，往往也有悲剧发生。

有网友说，坐月子的时候，大热天还被老人拿被子捂着，结果发高烧被医生训斥一顿。那么热的天，不能开空调，完全靠心理暗示起到凉快的效果，未免有些滑稽。

更何况宝宝也怕热，太热的环境，根本就睡不踏实。如果因为太热，导致宝宝起疹子，受罪的不还是宝宝。

所以，夏天坐月子，空调肯定是标配。但是，也要注意方法：一定不能对着风口吹。有细心的妈妈准备了空调挡板，风不会吹到自己身上，还能起到凉爽的效果。

坐月子期间，最容易出虚汗，全身都是黏糊糊的，如果是听老人的不能洗头洗澡，自己不舒服，也容易带给孩子病菌。

医生的建议也是根据自己的情况选择什么时候洗澡。有些地方还主张采用药浴的办法，避免了着凉，还能起到强身健体的效果。

提醒妈妈们，洗完头发一定要用吹风机把头发吹干，头发湿湿的，凉气侵入头皮，更对身体不好。

还有些老人说，坐月子的时候，不要给宝宝剪指甲。但是看着宝宝细嫩的小脸上，总是被划上几道，实在太令人心疼。

这个时候，最好的做法肯定不是给宝宝戴手套，选择宝宝适用的小剪刀，给宝宝勤剪指甲才能避免“受伤”的情况发生。

坐月子，敢于对老公“指手画脚”

坐月子时期，照顾宝宝身体上和心理上都比较辛苦，有的妈妈心疼老公白天上班，还想着跟老公分房睡。其实这样的做法是不明智的。在自己最需要人关怀的时候，有什么需求一定不要憋在心里。

即使是有了不好的情绪，也要及时的找老公吐吐槽。想吃什么，想让老公做什么，都要跟他说清楚。照顾你和宝宝都是他应该做的，相比较你生产的辛苦，他的劳累都算不上什么了。

夏季坐月子，虽说有些不便，但如果不拘泥于“落后的传统说法”，其实也是很好度过的。科学坐月子，大人舒心了，孩子也不会受罪。

本文经授权转载自：好孕社区公众号

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