北京
是“家”之所在
是“国”之代表
在新中国成立70周年之际
北汽越野车职工
踊跃参加无偿献血
用“越野红”
向祖国献礼
9月30日一早，在采集现场，前来献血的70名越野车干部职工便排起了长队，大家积极配合医护人员，有条不紊地完成填表登记体格检查、献血等程序。一股股充满爱心的暖流表达了北汽越野车职工的赤子心、爱国情。
献血人群中，既有献血多年的爱心职工，也有刚刚加入献血行列的献血新人，撸起袖子献爱心的那一刻，他们每一个人都充满了自豪。
公司党委副书记、工会主席耿翠代表党委、工会看望大家，送上悉心准备的“越野能量包”。
参加献血的职工们表示，无偿献血活动是每个公民应尽的义务和责任，同时也是一种荣耀，是关爱他人、回报社会的爱心举动，更是中华民族助人为乐、救死扶伤、无私奉献传统美德的具体表现。
通过此次无偿献血活动，北汽越野车职工以无偿献血的方式表达自己对生命的关爱和对伟大祖国的热爱，用最朴实真挚的方式献礼新中国成立70周年，充分展示了越野车人的精神风貌和昂扬士气，充分展现了在北汽越野车勇于承担社会责任的国企担当。
小编特意整理了献血前后的注意事项，献给参与献血的职工。
注重营养
献血后，适当增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、 豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分更快恢复。但切忌暴饮暴食，也不要饮酒。
注意休息
献血后的1～2日应注意休息，最好能保证每天8小时以上的睡眠；不要做重体力劳动和剧烈运动；增加饮水量，也可喝些红糖水，以达到补铁、补血的目的。
别喝浓茶
献血一个月内最好别喝浓茶。因为茶叶中含有较多的鞣酸，它易与蛋白质和铁相结合，生成不易被人体吸收的沉淀物，影响人体对蛋白质和铁的吸收，进而影响献血者血细胞的再生。
多吃造血食物
造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等。身体尽快吸收这些物质，能达到快速补血的目的。
含有优质蛋白质较多的食物有奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等，含铁较多的食物有动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大枣、桂圆等，猪肝、肾和牛肉等叶酸含量高，动物肝脏、猪或羊肾、腐乳等维生素Ｂ12含量丰富。
无需大补
补充营养不要过量，可以进食新鲜瓜果和蔬菜、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾和肉蛋等，但无需大补，避免进食过量。
