人到中年，褪去了浮躁，越来越明白：
争争吵吵，不如修身。
老祖宗留下来的一句俗语“四十不多欲，五十不多情”，便是民间百姓对于修身的高度总结。这句俗语后面还有更经典的5个字，蕴含着很深刻的道理，可惜很多人不知道。
01
四十不多欲
这句俗语是想告诫我们，人过四十不要有太多的欲望，否则便会伤害身体。
对于古人来说，四十岁以后，是人生倒计时的开始。而所谓“四十不多欲”，指的是人到了四十岁，就该考虑收心，淡化欲望了。金钱、权势、荣誉、美色固然吸引人，但也到了该放下的时候了。
毕竟，雄心是主观的，而身体是否支撑得起是客观的。人到了四十岁，身体开始走下坡路。从养生保健作为出发点考虑的话，也该学会控制自己的欲望。
作为现代人，刚刚进入不惑之年，正是家中的顶梁柱，上有老下有小，更要保重好身体！
做人，言必行，行必果，就要言行一致，说了啥咱办到啥，叫讲诚信！人这一辈子，说话算数，做人诚信，是最起码的人品！做人，言必行，行必果，就要言行一致，说了啥咱办到啥，叫讲诚信！人这一辈子，说话算数，做人诚信，是最起码的人品！做人，就做君子，坦坦荡荡说话算话；做人，别做小人，油腔滑调阴谋耍诈！你做什么人，便会交到什么样的朋友。真诚的人，才有真诚的人为伴，虚假的人，早晚会让他人心寒。说出的话办不到，谁还会一如既往的信你？言而无信把人骗，谁还会放在心里珍惜你？让人心里踏实，愿意与之往来，患难不忘朋友，难时有人周全。做人，说话算数，是给自己留福，做事，言出必行，是给自己留路！做人，言必行，行必果，就要言行一致，说了啥咱办到啥，叫讲诚信！人这一辈子，说话算数，做人诚信，是最起码的人品！做人，言必行，行必果，就要言行一致，说了啥咱办到啥，叫讲诚信！人这一辈子，说话算数，做人诚信，是最起码的人品！做人，就做君子，坦坦荡荡说话算话；做人，别做小人，油腔滑调阴谋耍诈！你做什么人，便会交到什么样的朋友。真诚的人，才有真诚的人为伴，虚假的人，早晚会让他人心寒。说出的话办不到，谁还会一如既往的信你？言而无信把人骗，谁还会放在心里珍惜你？让人心里踏实，愿意与之往来，患难不忘朋友，难时有人周全。做人，说话算数，是给自己留福，做事，言出必行，是给自己留路！做人，言必行，行必果，就要言行一致，说了啥咱办到啥，叫讲诚信！人这一辈子，说话算数，做人诚信，是最起码的人品！做人，言必行，行必果，就要言行一致，说了啥咱办到啥，叫讲诚信！人这一辈子，说话算数，做人诚信，是最起码的人品！做人，就做君子，坦坦荡荡说话算话；做人，别做小人，油腔滑调阴谋耍诈！你做什么人，便会交到什么样的朋友。真诚的人，才有真诚的人为伴，虚假的人，早晚会让他人心寒。说出的话办不到，谁还会一如既往的信你？言而无信把人骗，谁还会放在心里珍惜你？让人心里踏实，愿意与之往来，患难不忘朋友，难时有人周全。做人，说话算数，是给自己留福，做事，言出必行，是给自己留路！做人，言必行，行必果，就要言行一致，说了啥咱办到啥，叫讲诚信！人这一辈子，说话算数，做人诚信，是最起码的人品！做人，言必行，行必果，就要言行一致，说了啥咱办到啥，叫讲诚信！人这一辈子，说话算数，做人诚信，是最起码的人品！做人，就做君子，坦坦荡荡说话算话；做人，别做小人，油腔滑调阴谋耍诈！你做什么人，便会交到什么样的朋友。真诚的人，才有真诚的人为伴，虚假的人，早晚会让他人心寒。说出的话办不到，谁还会一如既往的信你？言而无信把人骗，谁还会放在心里珍惜你？让人心里踏实，愿意与之往来，患难不忘朋友，难时有人周全。做人，说话算数，是给自己留福，做事，言出必行，是给自己留路！做人，言必行，行必果，就要言行一致，说了啥咱办到啥，叫讲诚信！人这一辈子，说话算数，做人诚信，是最起码的人品！做人，言必行，行必果，就要言行一致，说了啥咱办到啥，叫讲诚信！人这一辈子，说话算数，做人诚信，是最起码的人品！做人，就做君子，坦坦荡荡说话算话；做人，别做小人，油腔滑调阴谋耍诈！你做什么人，便会交到什么样的朋友。青山不改绿水长流 。
叫讲诚人，油腔滑调阴谋耍诈！你人，便会交到什么样的朋友。青山不改绿水长流 。 行，行必果，就要言行一致，说了啥咱办到啥，叫讲诚信！人这一辈子，说话算数，做人诚信，是最起码的人品！做人，言必行，行必果，就要言行一致，说了啥咱办到啥，叫讲诚信！人这一辈子，说话算数，做人诚信，是最起码的人品！做人，就做君子，坦坦荡荡说话算话；做人，别做小人，油腔滑调阴谋耍诈！你做什么人，便会交到什么样的朋友。真诚的人，才有真诚的人为伴，虚假的人，早晚会让他人心寒。说出的话办不到，谁还会一如既往的信你？言而无信把人骗，谁还会放在心里珍惜你？让人心里踏实，愿意与之往来，患难不忘朋友，难时有人周全。做人，说话算数，是给自己留福，做事，言出必行，是给自己留路！做人，言必行，行必果，就要言行一致，说了啥咱办到啥，叫讲诚信！人这一辈子，说话算数，做人诚信，是最起码的人品！做人，言必行，行必果，就要言行一致，说了啥咱办到啥，叫讲诚信！人这一辈子，说话算数，做人诚信，是最起码的人品！做人，就做君子，坦坦荡荡说话算话；做人，别做小人，油腔滑调阴谋耍诈！你做什么人，便会交到什么样的朋友。真诚的人，才有真诚的人为伴，虚假的人，早晚会让他人心寒。说出的话办不到，谁还会一如既往的信你？言而无信把人骗，谁还会放在心里珍惜你？让人心里踏实，愿意与之往来，患难不忘朋友，难时有人周全。做人，说话算数，是给自己留福，做事，言出必行，是给自己留路！做人，言必行，行必果，就要言行一致，说了啥咱办到啥，叫讲诚信！人这一辈子，说话算数，做人诚信，是最起码的人品！做人，言必行，行必果，就要言行一致，说了啥咱办到啥，叫讲诚信！人这一辈子，说话算数，做人诚信，是最起码的人品！做人，就做君子，坦坦荡荡说话算话；做人，别做小人，油腔滑调阴谋耍诈！你做什么人，便会交到什么样的朋友。真诚的人，才有真诚的人为伴，虚假的人，早晚会让他人心寒。说出的话办不到，谁还会一如既往的信你？言而无信把人骗，谁还会放在心里珍惜你？让人心里踏实，愿意与之往来，患难不忘朋友，难时有人周全。做人，说话算数，是给自己留福，做事，言出必行，是给自己留路！做人，言必行，行必果，就要言行一致，说了啥咱办到啥，叫讲诚信！人这一辈子，说话算数，做人诚信，是最起码的人品！做人，言必行，行必果，就要言行一致，说了啥咱办到啥，叫讲诚信！人这一辈子，说话算数，做人诚信，是最起码的人品！做人，就做君子，坦坦荡荡说话算话；做人，别做小人，油腔滑调阴谋耍诈！你做什么人，便会交到什么样的朋友。真诚的人，才有真诚的人为伴，虚假的人，早晚会让他人心寒。说出的话办不到，谁还会一如既往的信你？言而无信把人骗，谁还会放在心里珍惜你？让人心里踏实，愿意与之往来，患难不忘朋友，难时有人周全。做人，说话算数，是给自己留福，做事，言出必行，是给自己留路！做人，言必行，行必果，就要言行一致，说了啥咱办到啥，叫讲诚信！人这一辈子，说话算数，做人诚信，是最起码的人品！做人，言必行，行必果，就要言行一致，说了啥咱办到啥，叫讲诚信！人这一辈子，说话算数，做人诚信，是最起码的人品！做人，就做君子，坦坦荡荡说话算话；做人，别做小人，油腔滑调阴谋耍诈！你做什么人，便会交到什么样的朋友。青山不改绿水长流 。
02
五十不多情
这句俗语是要告诫我们，人过五十要学会知天命，不要太情绪化，该放下的就放下吧。
那些只需一句话就能够解决的事情，一转身就能过去的事情，又何必要让自己气上一整天呢？遇到糟心的小事，扭过头忘了便是，耿耿于怀，只会为自己徒增负累。
所谓“五十不多情”，便是说人到五十岁，身体机能处于衰落的状态，如果还因为生活琐事而导致情绪波动、心态大起大落的话，对寿命也会产生巨大危害。
很多老年人因为生气、愤怒等刺激因素，出现病危状况就是典型的例子。因此，人到了五十岁，就该学会看开一切，不要让情绪方面的事情干扰自己的日常生活。
03
六十不多食
最后这5个字，则是老祖宗留给我们的长寿方。这句俗语意思很简单：人活到六十，不仅要保证心态平和，日常饮食也要格外注意。
这时候，如果不注意饮食方面的节制，很可能导致肠胃系统出现紊乱。而肠胃系统如果出现紊乱，就会干扰和破坏人体的营养吸收，这样下去，最终会对人的生命健康造成极大损耗。
因此，到了六十岁，要学会控制饮食。“有钱难买老来瘦”这句话，大意上也差不多如此。老祖宗的智慧实在令人钦佩，总结的一些经验和道理，至今依然让人受益匪浅。
其实不论是“四十不多欲”，还是“五十不多情”，或者“六十不多食”， 其本质上都是考核一个人的自我控制能力。
所谓理性，可以理解为：人类对生活方方面面的控制。如果做不到这一点，那么，就要付出沉重的代价——因为不知道节制欲望的人，必然会被欲望反噬。