咋一听这两个词，可能大家会以字面意思去理解，怎么会写这样的内容呢？而今天我要说的调情与变态是这次在集团公司的一次培训课上江光营老师讲解的“调情”与“变态”。
“调情”即“调整情绪”，人是一种典型的情绪动物，人的四种基本情绪是喜怒哀乐，这四种情绪根据外界情况变化，进行相应的反应并交替释放，于是就有了情绪的变化，这基本的情绪会衍生出积极情绪和消极情绪，当产生消极情绪时我们要采用适当的方法调节情绪将情绪表达合乎常情常理，逐渐将消极情绪控制在一定范围内，克服它，保持乐观、开朗的心境，将消极情绪与头脑中的闪光点、社会责任感联系起来，从而振作精神，激励自己奋发向上。所以我们应积极克服消极情绪，努力培养积极情绪，学会换个角度考虑问题，自我激励，使情绪升华……当我们能有效的控制情绪并调节情绪的时候，我们就做了情绪的主人，使我们保持积极的情绪去面对所有的问题。
“变态”则是指“改变心态”，文库中解释心态就是指对事物发展的反应和理解表现出不同的思想状态和观点，简单点说就是心理状态，总所周知，一个心态良好的人，无论面对什么样的处境，都可以很好的解决所面临的问题，所以有话说：心态决定成败，有书写《心态决定命运》，积极心态、学习心态、感恩心态，空杯心态……，励志的故事数不胜数，在现实生活中,我们不能控制自己的遭遇,却可以控制自己的心态;我们不能改变别人,却可以改变自己。无由的抱怨,愤怒的发泄,只能使自己更颓废。既然命运如此,改变不了环境我们就改变自己,改变自己就从心态开始,乐观地接受命运的挑战,那么生命将会是另一种景象。那就让我们从今天开始，从现在开始调整情绪，改变心态，将“调情”与“变态”进行到底吧!
（文/ 冶金与新材料开发部 王雪泓）
来源：冶金与新材料开发部
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