高度信息化时代的人们，生活正在从简单到复杂的转变，面对着杂乱无章的日常琐碎，多少会让人感到焦躁疲惫。古人云：少则得，多则惑。这种情况在生活中随处可见，知识焦虑，媒体信息扑面而来，随时随地，满天满地，信息太多太杂，虽然每天花很多时间去游览，有种什么都知道点的错觉，但是难以专注于某件事或技能；而买的各种学习课程、打折商品囤一堆，却从来没有认真完全的用过，却不忍断舍离。
断：割断，断绝不需要的东西；舍：丢开，舍去多余的废物；离：分离，脱离对物品的执着，对自己来说不需要的就放手，不管东西有多贵、多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才够强大。再好的东西，如果没有利用价值了，就形同虚设，生活说到底，是取悦自己的过程。
物品囤积的同时，也在分散着我们的精力。因此我们需要定期整理，去保持精力，愉悦生活。其实，整理是一个自省的过程，反思自己需要什么，摒弃哪些，进而对自己有个清醒的认识。整理，让生活明朗，房间干净明亮，摆放井井有序，心情变舒适；整理，让情绪稳定，好的情绪 犹如春风化雨，润物无声；反之，不良情绪会放大困苦与焦虑。
整理，让圈子干净，二三知己，胜过泛泛之交，纯粹的圈子是小的，单纯的是弥足珍贵的。日常工作中也需要定期来梳理，留住自己该要的，可以写下工作中的感悟，记录工作中的点滴，与同事共同讨论、成长，促进工作高效快捷的完成。
所以定期整理自己，把我们有限的精力留给值得的人和事。整理是对过去生活的复盘，也是对生活的审视，让我们拥有明确的人生历程。整理人生，还原生活的本质。
（文/关黎晓）
来源：分析测试中心
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