人生这条路很长，未来如星辰大海般璀璨，不必踌躇于过去的半亩方塘。那些所谓的遗憾，可能是一种成长；那些曾经受过的伤，终会化作照亮前路的光。
在一个寻常的早晨，我去食堂吃早饭，听到三个人正在聊着最近的趣事。这时我突然注意到坐在对面的人衣服颜色很亮，“咦？锋哥，你今天是正宗的多巴胺穿搭耶”，“对啊，自从开始打羽毛球，不是色彩艳丽的衣服，我都不买”锋哥回答我，坐在旁边的娜娜一语道破天机：“打球让你的世界有了颜色”。
就是这不经意间的一句话，在我的心底掀起了层层涟漪。是啊，对于我自己来说，好像也是在喜欢上跑步、打球之后，穿衣风格从黑白灰变成了五颜六色。大红色、粉色、蓝色的衣服和裤子塞满了整个衣柜，这也许不仅仅是衣服颜色的变化，更是内心对生活的触动。似乎是打球暴汗后分泌了大量的多巴胺让我变得更加快乐、更加自信，曾经那些买衣服先追求显瘦的想法也逐渐被抛之脑后。
打羽毛球似乎已经成为了一个习惯。经常可以碰到的单位的前辈常常会对我说：“贵在坚持”、“坚持住！”。还没开始我的打球生涯时，每天坐在刘利锋的车上下班的路途中，总会听他说在球场的所见所闻，他说：“在球场上打球的时候是我一天中笑容最多的时候。”这句话让我醍醐灌顶，立刻便拉上小伙伴一起“入坑了”。我还清楚的记得第一次到球馆的局促不安。一眼望过去，都不太认识，心想“幸好我拉上了小伙伴——孔令娜，不然我自己来得多尴尬呀”。慢慢地，和球场上的各路大神熟悉了起来，在球场上，每一个人都是我们的老师，他们纠正我的握拍方式：要像握菜刀一样握拍（正手）；教我如何正确地如何正确地架拍、引拍来打高远球、如何正确地利用好步伐来接到各个角度的球、如何打平抽球等等。
断断续续我已经有了小一年的羽毛球“运动生涯”，从买拍子到买鞋子再到买衣服，在球技上的进步似乎并不很明显，但在心情、花钱还有出汗这些方面也算是“小有建树”。现在的我，似乎有点理解当初刘利锋口中“每天在球场上的快乐是无法复刻的”的体会。在这期间，我也无数次有过“今天不去打球了”的念头，但依然每次都准时出现在球场，拿起拍子后的心情似乎都得到了舒缓，尤其在夏天打完球之后，汗水不停地往眼睛里钻、整个衣服都湿透，这种感觉尤其棒！
有这样一句话：“五公里治疗一切不开心”，我想真正让我们感到快乐和幸福的不止是运动后疯狂分泌的多巴胺吧，还有自己的坚持！前些天，我又一次问刘利锋，“打了这么久羽毛球，生活、工作有什么变化吗？”，他分享了三点：“首先是身体更加健康了，肚子小了一圈；其次是笑容变多了，会因为一个好球而欢呼、会因为成功“骗”到对手而雀跃、也会因为队友之间默契的配合而兴奋；在球场上，大家的距离被拉近了很多，这里没有领导和同事，只有队友和对手，这种关系让人觉得很舒服。
生活本就一件又一件的事情接踵而来，我们不要被它牵着鼻子走，要在忙碌的生活中找回快乐、自信！不论是通过打球、瑜伽、跳舞、健身等等的运动，还是读一本好书、看看最近是时事新闻、做一些喜欢的手工、养一只可爱的猫猫或狗狗、养养鱼、赏赏花、夕阳下散散步亦或是躺平摆烂……总要找到适合自己的放松方式，让自己的世界色彩缤纷！
文/图 冶金 杨钦艳
