泡酒这样泡最管用！
家常养生泡酒这样泡！
退休在家，想喝点养生酒调理身体？不用找复杂配方，这几款家常泡酒，材料厨房或药店就有，做法简单，喝着放心！
一、桂圆红枣泡酒，补气血暖身子
冬天手脚凉、脸色差的叔叔阿姨，试试这款！准备桂圆干 100 克、红枣 150 克（去核），用清水快速冲一下，拿纸巾擦干水分。找个干净的玻璃罐，把桂圆和红枣放进去，倒入 1000 毫升 40 度左右的白酒，没过食材就行。盖紧盖子，放在柜子里避光泡 2 个月，期间每周摇一摇。每天喝一小口，也就一两左右，桂圆补气血，红枣暖脾胃，喝着甜甜的，身子慢慢就暖和起来了。
二、山楂陈皮泡酒，助消化不胀气
吃点油腻的就不消化？山楂陈皮酒来帮忙！山楂干 100 克（去核）、陈皮 50 克，冲洗晾干后放进玻璃罐。倒入 800 毫升黄酒，密封好泡 1 个半月。泡好后每次饭后喝一点点，山楂能刮油解腻，陈皮理气开胃，肚子不胀了，吃饭也香，肠胃舒服多了。记得山楂别放太多，不然酒会太酸哦。
三、核桃枸杞泡酒，养精神护关节
关节偶尔不舒服、记性差的叔叔阿姨，这款合适！核桃肉 100 克（敲碎）、枸杞 100 克，洗净晾干后放入玻璃罐，倒入 1000 毫升白酒。密封泡 3 个月，让核桃和枸杞的营养融到酒里。每天喝一小杯，核桃补肝肾、强筋骨，枸杞明目养精神，坚持喝，关节舒服了，记性也能好一些。
泡酒喝的小提醒
玻璃罐一定要洗干净，用开水烫过晾干，不能有生水和油，不然酒容易坏。
药材和食材要新鲜，别用发霉、变质的，买药材就去正规药店。
喝养生酒要 “少而勤”，每天最多喝一两，千万别贪杯，喝多了伤肝。
有高血压、糖尿病，或者正在吃药的叔叔阿姨，一定要先问医生能不能喝，别自己做主。
这些家常泡酒方简单又实用，快动手泡起来！泡好后慢慢喝，让身体一天天变好。要是喝着有效果，别忘了分享给老伙计们，大家一起健康养生！还有啥想知道的泡酒小技巧，随时问我呀～
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