泡酒日常！
老伙计们学起来！
上了年纪，就想喝点养生的调理调理？自己在家泡的酒，用料实在喝着也放心！今天这几款泡酒方，材料常见、做法简单，老伙计们一看就会～
一、黄芪桂圆泡酒，补气安神精神足
总觉得没力气、晚上睡不好？试试黄芪桂圆酒！准备黄芪 80 克、桂圆干 100 克，用清水快速冲一下，放在窗台晾干。找个干净的玻璃罐，把这两样放进去，倒入 1000 毫升 45 度的白酒，酒要没过材料。盖紧盖子，放在阴凉的柜子里，泡上 2 个月。每天晚饭时喝一小口，黄芪补气，桂圆安神，喝着喝着，走路有劲儿了，晚上也能睡个安稳觉。记得别多喝，一天最多一两杯哦。
二、枸杞山药泡酒，养肾健脾肠胃好
肾不好、肠胃弱的老伙计，这款准合适！枸杞 100 克、山药干 80 克（切成小块），洗干净晾干后放进玻璃罐。倒入 800 毫升白酒，密封好泡 3 个月，期间每隔半个月摇一摇。枸杞养肾明目，山药健脾养胃，泡好的酒喝着有点甜味，每天早上喝一小杯，不仅眼睛看着清楚，吃饭也香了，肚子也不胀了。
三、桑葚红枣泡酒，补血乌发气色佳
头发白得快、脸色差？桑葚红枣酒来帮忙！桑葚干 100 克、红枣 100 克（去核），冲洗干净后晾干，放进玻璃容器。倒入 1000 毫升黄酒，密封泡 1 个半月。桑葚补血乌发，红枣益气养血，泡好的酒颜色红红的，喝着酸甜可口。每天喝一点点，坚持一段时间，脸色变红润了，头发也有光泽了，看着就年轻几岁。
泡酒喝的小讲究
泡药用的玻璃罐，先用开水烫几遍，擦干水分，一点生水都不能有，不然酒容易坏。
买药材要去正规药店，别图便宜买路边摊的，万一买到不好的伤身体。
不管哪种泡酒，都要少喝，一天最多 50 毫升，喝多了对肝不好。
有高血压、糖尿病，或者正在吃其他药的老伙计，一定要先问医生能不能喝，安全第一。
这几款养生泡酒方简单又实用，快找个空闲时间泡起来！泡好后慢慢喝，让身体一天天调理好。要是觉得管用，别忘了分享给老邻居、老朋友们，大家一起健康喝酒，快乐生活！还有啥想了解的泡酒小知识，随时问我～
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