职工心理大讲堂丨关爱职工 从“心”出发——老厂分公司工会组织开展2022年职工心理服务大讲堂活动

6月16日，老厂分公司工会特邀请国家二级心理咨询师于芳在总部机关、选矿车间分别为职工讲授心理知识，进一步维护了职工健康权益，促进了家庭幸福、社会和谐。此次活动共计100人参加。

讲座以《阳光心态与情绪压力管理》为主题，围绕情绪与工作生活，了解情绪以及压力的来源和分类等方面展开，形象直观地介绍什么是情绪、情绪与工作生活的关系，并详细讲解情绪的作用以及情绪的调节等问题。

两个半小时的课程中，掌声不断，于老师用精美的课件和诙谐幽默的语言，辅以丰富生动的肢体语言，将抽象深奥的理论知识转化为形象生动的案例，引导职工了解压力、直面压力，学会自我减压和正确应对心理健康问题，同时还传授了简单易学的妙招，帮助职工摆脱压力。

近年来，老厂分公司工会高度关注广大职工的身心健康，此次开展的职工心理服务大讲堂活动，表现了对职工人文关怀、心理疏导的重视，满足了广大职工日益增长的心理健康需求，广泛普及了心理健康知识，为助推分公司高质量发展打下坚实基础。