体育活动“月月有”丨云锡物流公司积极备战乒乓球比赛

近日来，云锡物流公司乒乓球爱好者在工会的组织下，到球馆练习乒乓球技术。工会请来了专业的乒乓球教练，为大家讲述乒乓球技术。

教练们不厌其烦与乒乓球爱好者陪练练习。工会请个专业教练来指导大家，一是规范动作，二是减少受伤。大家在教练的指导下保持尽量正确的动作，多打来回球。

球场上，大家乒乓球球感练习。这虽然是专业队员第一次踏上球台舞台的必修课，但是也是业余打球的朋友必不可少的练习，这些练习可以使您熟悉球性，练习两眼盯球的感觉。

“接发球之前认真的想一想应该先控制什么拍型接球，然后再出手，比如上旋就拍型前倾，下旋就拍型后仰，然后稍微加力量往前送。”

教练指出了爱好者的不足。面对专业的选手，大家得到了有益的启发，收到良好的指导，欣喜异常，增加了练习的兴趣。

经过教练的指导，大家上台后，运用正确的做法，先保证把球打的对方台上，然后两人逐渐把球速和力量加大，慢慢打来回球，体会球感。

大家注意让身体动起来，参与到打球中，比如打一下球就弯一下膝盖，或者有节奏的动一下脚。打球时候腿部和腰部跟着转动一下，体会重心的转移等等，大家体会着技术带来的好处，虽然挥汗如雨，但心里喜滋滋的，慢慢的质量提高了，提高了比赛的信心。