职工心理大讲堂 | 锡业分公司工会从“心”出发温暖职工

为把关心员工健康落到实处，帮助员工调节工作、生活心理压力，增强自我心理保健能力，树立积极向上的健康心态。8月18日，锡业分公司工会邀请国家高级心理咨询师家卿老师作《心理能量提升》专题讲座，160余名职工参加了讲座。

“鸟会飞是因为有羽毛吗？”“你认为压力给你的身体健康带来了危害吗？”......活动中，家卿老师从个人压力管理与情绪调适，亲密关系管理与亲子教育等方面，结合生活中的真实案例，深入浅出地讲解了心理健康与压力管理的意义，心理问题应对调试和压力缓解的方法技巧；重点围绕“家庭教育的重要性”“如何做好家庭教育”等职工家长普遍关心的内容，讲述了如何与孩子进行良好的沟通等许多在日常家庭中大家遇到的难题和困境，深入简出的阐释真正适合孩子发展成长的亲子教育理念和方法，鼓励大家要以积极的心态面对孩子，与孩子共同成长，用爱心和耐心找到孩子绽放的方式。

本次“职工心理大讲堂”活动赢得了广大职工的认可，帮助职工解决家庭教育中遇到的困惑，掌握沟通的方法技巧，为助力孩子健康成长提供指导、支持和服务，真正将“娘家人”的关心关爱送到职工的心坎上。