每日树式站立1分钟
预防老年痴呆！
每天做“树式”2分钟，对高血压、高血糖、颈腰椎病有帮助，还可远离老年痴呆。
左脚酸了，换右脚即可！
闭着眼睛做树式，如果站不了10秒钟，表示平衡感退化到了六、七十岁的地步。多练习可以恢復平衡感。
推荐“树式”：身体出现疾病，中医理解为五脏六腑之间相互协调的关系出了问题，身体不平衡了。而“树式”就可调节彼此的关系。
只需将两眼微闭，两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，试试能站立几分钟。注意！关键是不能将眼睛睁开。
这种方法可以使意念集中，将人体的气血引向足底，对于高血压、糖尿病、颈腰椎病等诸多疑难病都有立竿见影的帮助，还可以治疗小脑萎缩，并可预防美尼尔、痛风等许多病症。
“树式”对于足寒症更是效果奇佳。这种方法，可以迅速地增强人体的免疫力。
