心态决定行动，行动决定结果，若要改变行为，就必须先改变心态。
塑造正向心态，增进职场幸福感，增强职场效能，成就职场快乐王。下面让我们来一场职场心态的革命，学会调节好心态的五种方法。
1、学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。
2、多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心。
3、学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到事情时，急得像热锅上的蚂蚁，本可以很好解决的问题，正是因为情绪不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难。遇到棘手的事情时要冷静，把握好事情关键，想想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！
4、热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维．多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感、神秘感。
5、广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式。
（阅读后，请回复“444期已阅”）
内部资料 注意保密