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5月文苑|《一万小时天才理论》读后感

5月文苑|《一万小时天才理论》读后感 内蒙古华蒙科创环保科技有限公司
2016-05-26
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导读:《一万小时天才理论》读后感“张冰这书中有一个观点:任何领域的专家都要经过10000小时专心致志的练习,它的公

《一万小时天才理论》读后感



张冰


       这书中有一个观点:任何领域的专家都要经过10000小时专心致志的练习,它的公式是:精深练习*一万小时=世界级技能。而所有人几乎都想要成功,可是成功的概念实在太空洞,就算你把成功定成目标,都会显得毫无方向感,这也许就是当下许多年轻人迷茫的一个原因,而这本书着实的举了许多的实例,来证明成功是可以实现的。

最初听到一万小时的理论,是去年我参加“下一个奇迹”课程时,梁凯恩老师讲过的一小部分内容,虽然不是记忆犹新,却算作印象深刻,梁老师所讲其中的一些理论与本书中是一致的,而我们都渴望可以在自己所从事工作的领域成为高手。

书中证明,天才拥有的细胞类型,其他人也拥有,那么剩下的关键内容就是如何去实现的步骤了。再次确认:世界级技能=精深练习*一万小时。只要我们想开发自身的潜能,就需要精深的练习。如何专注、大量练习?有没有可行的科学的方法呢?

专注大量练习有三部分内容

1、          组块化(整体吸收、分拆组块、放慢练习)

组块化分为三部分。第一、整体吸收,在组块化的目的就是练习者可以模仿,然后准备超越。我们可以从许多的成功者的案例中找到,当一个人年轻时非常专注一件事,就会找到他的偶像,并反复观察并模仿,直至达成甚至超越。比如网球神童卡罗林·谢,8岁时候发挥了不符合她年龄的动作,单手反手击球,这个动作和天王费德勒一样。原因就是她一有空就看费德勒的录像,年纪轻轻就看过几万次费德勒如何反手击球,无意识中就领会了这个动作的精髓。

第二分拆组块。当我们形成了整体的认识以后,不断的拆分动作,细化,并放慢练习的速度,慢慢就可以把所有拆分的动作做的精准,结果只会更加精准流畅。

第三放慢练习。放慢练习,会发现我们容易犯下却又忽略的错误,习惯了放慢练习,有助于我们将所有容易被忽略的错误认识到,并在加强练习的过程中有意识的纠正,并形成正确的习惯。

2、          重复练习
书中实例表明,技艺高超的人每天练习维持3-5小时,并要坚持在最佳的状态下来完成每天的练习。多种实例证明,如果状态不好,就不要去做,这样不会浪费时间,反而可以提高效率。而重复练习也是达成成功的关键因素之一。

3、          尝试体会

有目标的奋斗才是精深练习宗旨。在练习的过程中,我们要有自己的练习宗旨:选定目标、努力争取、评估差距、回到初始,在完美和不完美之间挣扎,体会最良好的状态。

当方法有了以后,我们关注的是如何才能保持住重复练习的渴望?我们有力量坚持这种练习么?答案就是——激情。这种激情,才是发展才能的燃料。持续激情的武器可以有两种甚至更多,书中提及的两种分别是:语言、看似遥远却触手可及的目标(心理暗示:你也可以。)根据精深练习的理论和持续的点燃激情,应该有一个明确的、可以效仿的目标,同时又有一套持续激励的有效手段。而这些手段的最终目的,就是让我们拥有大师一般的激情,因为激情可以让一个人持续完成下定决心实现目标。

最后一个因素是伯乐。

伯乐:一个好伯乐应有四个优势:广博的知识、敏锐的洞察力、简明的指示、人格的魅力(气质与诚信)




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牧场设备及工艺系统工程;_x000D_ 粪污环保处理工程;_x000D_ 牧场粪污处理整体托管运营;_x000D_ 有机肥生产及销售,沼液处理及还田。
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