随着市场经济的发展以及人民生活水平的日益提高，定量包装商品逐渐成为人们日常消费的主要商品形式之一，其净含量准确与否直接影响到广大消费者的利益。作为消费者，我们购买定量包装商品的时候往往只注意此类商品的质量、保质期、品牌，而忽视了我们买到的商品到底够不够份量。那么消费者应该怎样放心选购定量包装商品、维护自己的合法权利呢？
一、尽量到信誉好的超市、商店和正规的经营店购买商品，通常这些商家进货时把关较严，而且质监部门对这些商家的监管也较严格。
二、仔细查看产品的生产厂家是否为大中型企业，一般情况下，大中型企业的产品计量合格率比较高。
三、查看是否在外包装的显著位置清晰地标注了净含量；多件包装商品是否分别标注了每类商品的净含量；固液两相商品（如罐头、瓶装菜等）除用质量标注净含量外，是否还用质量或百分数标注了固形物的含量等。
四、检查商品包装是否有渗漏、破损等现象，不要选购包装已破损的商品。
五、大型的正规超市、卖场一般都设有公平秤，消费者可以通过到公平秤上复称来核查一下商品的总重量是否大于其包装上标注的净含量。
六、当遇到计量不准问题与销售方产生矛盾时，要及时向当地市场监督部门投诉。
