美国成功学专家拿破仑`希尔说过这样一段话：“人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却造成了巨大的差异!很小的差异就是人所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功和失败。”积极、健康、进取和充满关爱的心态是阳光心态。
心态，是我们对待客观事物的心理态度，心态对我们的思维、选择、言行都具有导向和支配作用。那我们怎样拥有阳光心态，下面提供四种方法供大家学习：
(一)改变态度
角度不同，我们所看到的景象不同。同样的事物，同样的情境，从不同的角度看，结果截然不同，“横看成岭侧成峰”。如果我们改变不了事情，就改变对这个事情的态度，转变审视它的角度，结局会大不相同。
（二）活在当下
活在当下就要把关注的焦点放在现在正在做的事上面，全心全意认真去接纳、体验和投入。最重要的事情就是现在你做的事情，最重要的人就是现在和你一起做事情的人，最重要的时间就是现在，这就是活在当下。我们无法回到过去，也不能预知未来，能做的只有把握好现在。
（三）不过分追求完美
“水至清则无鱼,人至察则无徒”，很多时候我们都努力追求完美，其实残缺也不失为一种美。因为有缺少，才能不断的完善、提高自己。断了手臂的维纳斯雕像千百年来无论人们给她安放上什么样的手臂，都不及她断臂时的美丽，同样说明残缺也是一种美，因此不要对自己求全责备。
（四）学会发现和寻找快乐
其实生活中并不缺少快乐，而是缺少发现，只要我们用心去发现，用心去感受，知足常乐、不与别人盲目比较，很多时刻都是我们的快乐时刻。
如果你爱生活，就需要行动起来，呵护自己的心灵，调整自己的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。好心态如同灿烂阳光，所到之处，幸福自我，温暖大家。让我们的心灵永远沐浴阳光！
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