突然被通知隔离，必备物品清单供参考

最关键的几样东西不能忘：

• 身份证

• 口罩

• 手机、充电线、充电宝

• 舒服的睡衣
• 保暖的外套
• 换洗的内裤和袜子
• 舒适且容易清洁的拖鞋（建议带一双运动鞋，可屋内锻炼）

• 充饥且保质期长的食物：比如罐头、饼干、常温牛奶等。在等待隔离餐的过程中别饿着自己
• 建议带一双筷子、一个碗（减少一次性餐具使用）
• 保温杯

卫生用品：

• 洗漱包：牙刷、牙膏、洗面奶、洗发水、沐浴露、洗手液、剃须刀
• 毛巾或一次性棉柔巾
• 卷纸/抽纸
• 女性经期用品
• 建议带自己的床单被套
  
  

有些小伙伴可能会因为换了环境产生睡眠障碍，准备这几样东西也许有帮助：

• 耳塞
• 眼罩
• 自己睡得惯的枕头

      办公、娱乐    

隔离期间保持良好心态也十分重要，这些升级装备能帮你打发一些时间：

• 书
• 娱乐设备：平板电脑、游戏机
• 轻便的运动器材：跳绳

• 需要长期服用的药物（有慢性疾病或者因为其他情况需要长期服药的朋友，一定要提前准备足量的药物）
  
• 抗过敏药（过敏性鼻炎或者有其他过敏情况的朋友要带上）
•  一些常用的应急药物，比如创可贴、碘伏棉签、止痛药、便秘药、腹泻药
• 如果在集中隔离期间，发生了比较严重的疾病，还是要去医院就医的，提前准备好医保卡肯定是没有错的
• 如果之前自己有什么特殊的疾病，把诊断证明和就诊记录、化验单这些准备好的话也可以减少一些麻烦