【广而告之】@锦州人锦州市疾控中心提醒戴口罩有新要求- 大数跨境

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2021-11-10

导读：记者从锦州市疾控中心了解到，日前，针对德尔塔变异株特点，国家卫健委对戴口罩指引进行了修订。锦州市疾控中心提醒

记者从锦州市疾控中心了解到，日前，针对德尔塔变异株特点，国家卫健委对戴口罩指引进行了修订。锦州市疾控中心提醒市民，仅仅佩戴口罩是防不住新冠病毒的，还需要保持手卫生、遵守呼吸道礼仪、正确消毒等。注意避免佩戴口罩的错误方式，了解口罩存放方法，科学做好防护。

佩戴口罩这些错误不能犯

在日常生活中，人们许多不经意的习惯都可能对口罩造成污染。佩戴口罩常见的错误方式有哪些？市疾控中心提醒，市民可以对照以下几方面看看自己是否有类似的情况，注意及时纠正，确保正确佩戴口罩，科学有效地做好自我防护。

佩戴口罩长时间不更换。口罩内部易附着人体呼出的蛋白质和水分等物质，导致细菌滋生。一般情况下，医用外科口罩使用4小时后应及时更换。

错误佩戴和存放口罩。如将口罩拉到下巴处，挂在耳朵一侧，直接放在包里或兜里，挂在手臂或手腕上，随意放置桌上。

佩戴变形、潮湿或有脏污的口罩。口罩在变形、潮湿或有明显脏污时，防护性能会降低，需及时更换。

多个口罩同时佩戴。佩戴多个口罩不能有效增加防护效果，反而增加呼吸阻力，并可能破坏口罩的密合性。

为3岁以下婴幼儿佩戴口罩。3岁以下婴幼儿不宜戴口罩，易引起窒息，应以被动防护为主。家长应尽量避免带孩子去人群密集的公共场所。

一次性口罩循环使用。使用蒸、煮、喷酒精等方式都不能让一次性口罩循环使用，反而会降低防护效果。在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。

了解口罩佩戴小技巧

口罩怎样存放更卫生？市疾控中心提醒，口罩临时存放，可悬挂于清洁、干燥、通风处；有独立包装的口罩，取下后朝内对折，放回原包装袋内；桌子用酒精消毒后铺上洁净纸巾，口罩朝内对折放置在纸巾上，上方再覆盖一层纸巾；将A4纸对折，口罩朝内对折后，放入A4纸中，口罩带子不要放入；自备收纳袋，将口罩放入，注意消毒并定期更换。

戴口罩出现勒痕、长痘、过敏或不适怎么办？如出现重度勒痕，可使用改善皮肤血液循环的外用药膏；如勒痕处皮肤变软、起皱、发白，可在佩戴前涂抹润肤乳。如出现急性皮肤泛红、瘙痒、长痘，应检查口罩是否合格，并涂抹药膏；如是一般性皮肤敏感，应选择透气性较好的口罩，并注意保湿。如长痘，应注意面部清洁，少吃辛辣食品和甜食，保证睡眠，规律作息。戴口罩应尽量选择刺激性小的化妆品，回家后及时卸妆，做好皮肤清洁和护理。戴口罩期间如出现憋闷、气短等不适，应立即前往空旷通风处摘除口罩。