当前，疫情防控形势仍然严峻，为尽早打赢疫情防控歼灭战，请广大市民严格按照静默管理通告，在静默管理期间，大家除做核酸检测外，要足不出户、不在小区内流动或聚集，同时，以下事项也需注意：
静默管理期间，要自觉居家生活。注意家庭成员之间防护，戴好口罩。及时了解当前官方防疫信息。关注官方主流媒体报道，做到“不信谣、不传谣”。
家庭成员如有发热、干咳、乏力、咽痛、嗅味觉减退等症状时，请第一时间主动向所在社区（村）报备，做好每日健康监测。
要积极配合社区（村）核酸检测工作，出门前检查必带物品，如：手机、钥匙等，待检过程中有序排队、戴好口罩、保持1米以上安全距离，杜绝交谈、聚集、玩闹、饮食等情况。
检测结束后立即回家，要注意洗手并及时更换口罩。加强居家环境清洁、消毒和通风。
要加强饮食安全卫生，均衡营养，合理膳食，提高免疫力。
指导孩子按时参加线上学习，加强居家体育锻炼，协助孩子完成每日家庭作业，开展好家庭亲子运动。
督促指导孩子养成良好的作息、饮食习惯，保证充足睡眠，防止沉迷网络。
多陪孩子一起唱歌、诵读经典、讲故事，开展亲子游戏、制作美食等有益活动，让居家学习生活更加健康、充实。
四、要重视居家安全
家长作为孩子安全第一责任人，要认真履行家庭安全教育和安全监管责任。注意用火、用电、用气，管理好消毒剂、酒精、药品等危险物品，防止低龄孩子攀爬窗户。
五、要做好心理调适
我们的城市“静默了”，但各位可以把“静默”变为“静心”，居家期间，沉淀自身，汲取知识，变成更优秀的自己。
为了有效防御控制疫情，保障大家的身体健康，筑牢抗疫“防护墙”，请大家积极配合，坚持做好常态化防疫工作：
锦州市疾病预防控制中心
2022年10月29日
