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如何实现工作与生活的平衡——奈吉尔•马什

如何实现工作与生活的平衡——奈吉尔•马什 嘉和众拓科技有限公司
2015-08-26
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导读:上次的培训会上,有同事反映自己不能很好地平衡生活和工作的问题,小编暗暗的记在心里。现特来奉上一篇奈吉尔在悉尼TED大会上的演讲辞:如何实现工作与生活的平衡,希望对大家有所帮助,也不枉费小编我的一片苦心
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小编语

上次的培训会上,有同事反映自己不能很好地平衡生活和工作的问题,小编暗暗的记在心里。现特来奉上一篇奈吉尔在悉尼的TED大会上的演讲辞:如何实现工作与生活的平衡,希望对大家有所帮助,也不枉费小编我的一片苦心哟
奈吉尔-马什
畅销书作家
现任澳洲李奥贝纳传播集团执行长

我原本想以一个简单的请求开场,我请求在座的各位思考片刻,你们这群可悲的懦夫,扪心自问,审视一下自身可怜的存在。其实这正是五世纪时圣本笃给信众的建议,可以想见,当时他们必定相当惊诧。而在我40岁的时候,我也决定采纳并实施这个建议。

在那之前,我绝对是个典型的业务精英——我吃得太多,喝得太多,工作太努力,我忽视了自己的家庭。于是我决定试着改变我的生活,而且我决定,我要尝试处理一个棘手的问题:即工作与生活的平衡。于是我递交辞呈,赋闲在家,与妻子和四个儿子相处了一年。但是在那一年中,关于工作与生活平衡这个问题,我唯一的收获是:如果我不工作,这个问题就会迎刃而解。这的确不怎么管用,尤其是缺钱的时候,所以我回到工作岗位。七年以来,我的挣扎、学习与写作都围绕着工作与生活的平衡这个主题。今天我想跟各位分享四点心得。

1

如果在这一问题上想要获得实质性的进展,那么我们需要一个诚恳的探讨。


但问题是,在这一问题上,人们大多沉浸在毫无意义的争论之中。无论是弹性时间,还是星期五的休闲装政策,亦或是育儿假,这些都只是进一步掩盖了核心问题,即,某些职业和某些职业选择,从根本上讲就与每天与自己的家庭亲密相处这一生活方式水火不容。要解决任何问题,都必须首先认真自己所处的境况。而现实中的情况是,成千上万的人们都在无声的绝望中煎熬。他们夜以继日的从事他们痛恨的职业,目的只是为了购买无用的商品,以博得无关痛痒的邻人的艳羡。我的观点是,星期五穿牛仔T恤并不能解决关键问题。

2

我想分享的第二点心得是:我们必须面对现实。


政府和公司不会为我们解决这一问题。我们不能再寻找外援,而应该作为个人承担起掌控自己生活轨迹的重任。如果你不规划自己的生活,那么别人就会为你规划,而他们对于平衡的处理,你往往并不认同。最重要的是--这东西不会传到互联网上吧,要不然我可要被解雇了--最重要的是,你绝不能让商业公司来掌握你生活的质量。我指并不仅仅是那些糟糕的公司--我把那些公司叫做人类灵魂的屠宰场。我指的是所有的公司,因为商业公司本质上就是为了尽可能多的榨取你的价值,而同时尽量逃避责任,这是深植于商业公司之中的基因,它们以此立足,包括那些好的,有善心的公司。一方面,在工作场所开办儿童保育中心,是个很妙的,具有启发性的好主意;另一方面,这同时是个噩梦,因为这意味着你得在万恶的办公室里耗上更多时间。我们自己得承担责任,去设定并强化我们生活中的各种界限。

3
我们得好好考虑以什么样的时间单位来衡量我们试图实现的平衡。


在一年赋闲时,就在我回到工作岗位之前,我坐下来,细细地一步一步地勾勒了一幅我向往的完美一天的理想蓝图,具体如下:充足的睡眠之后,精神抖擞的醒来,溜狗;与妻儿共进早餐;上班的途中送孩子去学校;工作三小时;午休时和朋友玩玩体育;再工作三小时;下午和老伙计们在酒吧喝两杯;回家,与妻儿共进晚餐;花半个小时静修思考;上床睡觉。你觉得我多久能享受如此的一天?


我们当然要实际一些,你不可能在一天内实现这一切,我们得把时间单位拉长,来衡量我们期望的平衡,但是这一拉长也不是没有限度的,比如,你最好别说:“我会享受生活的,当我退休了,当子女也都独立,当妻子已弃我而去,当我的身体大不如前,当我已没有朋友,也没有任何兴趣爱好。”一天太短,退休又太长。肯定会有折衷的办法。

4

要实现平衡,我们得采取平衡的办法。


去年我有个朋友来找我--她不介意我公开这个故事--去年她来我这儿,她说:“奈吉尔,我看了你的书。我意识到我的生活完全没有平衡可言。它完全被无休止的工作占据。我每天工作10小时,路上就要花2小时。我的人际关系总是失败,在我生活中,除了工作没有别的。所以我得振作起来改观我的生活。于是我加入了健身俱乐部。”我不是要嘲笑她,但是一个“健康”的每天工作10小时的办公室职员,并不会让她更“平衡”,而只能更“健康”。健身运动的确是不错,但生活的含义其实很丰富,知性生活、情感生活、精神生活,如果想达到平衡,我觉得我们得关照以上各个方面--仅仅50个仰卧起坐是不够的。


这可能看起来相当艰巨,人们会说:“拜托伙计,我连锻炼的时间都没有,你却要我去教堂、给老妈打电话?”

我很理解,我真的很理解,对人们来说这的确挺艰巨。但两年前有件小事却给了我一个崭新的视角。我妻子就坐在下面,一天她给我的办公室打电话说,“奈吉尔,你得去学校接我们的小儿子哈里。”因为那天晚上她和其他三个孩子在一起。于是那天下午我提前一小时下班,在校门口接到哈里。我们去了公园,在秋千上闹了一阵,做了些傻傻的游戏。然后我带他上了一座小山,到了当地的一家咖啡馆,我们点了茶和比萨,吃完就下山回家,我给他洗了个澡,给他穿上蝙蝠侠睡衣,然后我给他读了一章Roald dahl的《詹姆斯与飞天巨桃》,然后我铺好床,安顿好他,吻了他的额头,说了声“晚安,伙计”,然后走出他的卧室。正当我走到门口的时候,他叫了声老爸,“什么事,伙计?”他说,“老爸,这是我一生中最棒的一天,最棒的。”

其实我什么也没做,我没带他去迪斯尼乐园,也没给他买游戏机。我想说的是,小事并非无关紧要,在生活中实现平衡,并不意味着你要大张旗鼓的颠覆你的生活。在适当的地方,做些小小的投资,你就能极大地改善你的人际关系和生活质量。不仅如此,我认为,这还能改变整个社会。因为,如果很多人都如此生活,那么我们就可以重新对社会上所谓的成功进行定义:成功不再是以死后财产的多少来愚蠢地衡量;成功应该有一个更具平衡性和思想性的定义,即一个美好生活的实现。我认为,这的确是一个值得与众人分享的点子。


谢谢!


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