导言
产前产妇都为自己准备腹带，可是产妇们知道该什么时候用最合适吗？裹腹带时有哪些注意事项呢？也许有很多产妇都不会太注意这些问题，现在就来了解下吧。
生完孩子了，看着自己肚子上松松垮垮的赘肉，回想昔日平坦紧致的腹部，各种不好的情绪都来了......
为了恢复昔日的苗条身段，很多产妇一生完孩子就用起了腹带，可是......一系列问题来了！
你了解腹带有多少？
腹带被很多人认为有防止腹肌松弛的作用，能保持苗条的体形。其实不然。产后腹肌张力的恢复与锻炼和产次有关，肌肉坚实的初产妇完全可以依靠自身的素质来使腹肌恢复正常。
产后孕妈妈的皮肤松弛，盆腔空间相对增大，在重力作用下，内脏容易下垂。这时候，适当使用腹带可以防止内脏下垂。
如何选用束腹带？
产妇选用束腹带，一定要选择适合自己的型号。过大过松起不到束缚作用；过小过紧不仅容易造成产妇不舒服，而且容易引起局部血液循环障碍，严重者造成各种疾病。
什么时候使用为好？
1、顺产：可以在出院后用束腹带。束腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下，每天佩戴时间不宜过久，一般七八个小时就可以了。
2、剖腹产：则可在手术后的七天内用腹带包裹腹部，因为这样做有利于缓解疼痛，促进伤口愈合。但是，最好在下床活动时用，卧床后应解下，腹部拆线后就别再长期使用腹带了。
其他注意事项
子宫恢复的快慢与产妇的年龄、分娩次数、健康状况、产程长短、分娩方式及是否哺乳有一定关系。
子宫复原，恢复正常的生理位置，并不必使用腹带。顺产的产妇，可以通过做做抬腿、仰卧起坐、产妇操等恢复身材，同时母乳喂养也能促进妈妈的体形恢复和子宫复原。
