小编温馨提醒
本次天气过程以降雪、降温为主
宝宝们在这样的天气里
怎么样才能不受寒冷的袭击呢
小编整理了几点专家的意见来看看吧~
衣服怎么穿？
1
说到为孩子保暖
家长的第一反应就是要多穿点儿
如果你这样认为
那可就大错特错了
看看你给孩子穿了多少层
穿得太多孩子难受，还容易造成行动不便摔倒！
其实穿太多并不能起到保暖作用
当空气层总厚度超过一定程度时
衣服内空气流动会明显加大
保暖性不增反减
简单来说就是穿太多更容易生病
那么给大家推荐一个穿衣公式
气温＋衣服增温=26°C
可以根据实际情况来加减衣物噢
怎么预防冻疮？
2
冬季天气干燥
因此宝宝外出回来或平时在家
都应该将小手小脸洗干净
并使用小儿护肤霜进行保护
家长要经常对身体各部位进行按摩
搓搓手搓搓脸
搓搓耳朵搓搓脚
一是可以借助摩擦来增强局部的温度
二来通过这种方式增强血液循环
其实就这么简单
我们就能有效预防冻疮
每天都让宝宝做适当的运动
可以保证宝宝血液循环流畅
宝宝身体暖和，就不容易生冻疮
除此之外，如果妈妈发现宝宝有冻伤的迹象
就要帮宝宝按摩冻伤的部位
促进宝宝血液循环
这样可以预防冻伤部位发展成冻疮
而且经常按摩还能促进新陈代谢
不能穿厚袜子？
3
中医认为“寒从脚起”
不同于大人的随意，宝宝们的袜子一定要认真挑
小宝宝的腿部还没有发育完全
所以基本上没有脚踝
因此袜筒不可以太长，基本上比船袜长一点点
也不可选择太厚的袜子
否则宝宝很容易出汗造成脚部潮湿
大量水分会挤掉袜子里的空气
导致脚底发凉
所以
家长们不要买有装饰品的
应选择质量好、颜色浅、松袜口
让脚部能够充分的保暖
身体自然就会舒适了
怎么喝水？
4
宝宝在饭前半小时喝少量的水
这样可以促进唾液的分泌，帮助宝宝消化食物
而冬天则饮用摄氏40度左右的白开水最适宜
根据宝宝自身情况的不同
父母可为宝宝每天补充大概占自身体重10%～15%的水分
在寒冷的冬天
咕嘟咕嘟喝下一杯热水
会让整个身体都瞬间热乎起来
另外
宝宝不喝，不要强喂可以换一个时间再喂
其次喝水也不可过量
宝宝身体还未发育完全，
喝太多水增加肾脏的负担
反而带来反作用哦
不能让孩子泡脚吗？
5
相信冬天会有很多家长带着孩子一起泡脚
其实这样做是错误的！
事实上
经常给孩子泡脚不利于宝宝的足弓发育
韧带还会变松
与成人对水温的感知不一样
很容易太凉或者太热
对皮肤造成伤害
因此建议6岁以下儿童最好不要泡脚
只要使用45℃左右温水进行清洗
水量以没过整个足部为宜
浸泡3~5分钟即可
洗完再捏捏脚
就能有效促进血液循环带来保暖效果了
对孩子生长发育都是有好处的哦
