要点提示：
进入怀孕第3个月，你将接受第一次系统的产前检查，建立孕妇保健卡，以后按医生要求做好定期检查。胎宝宝从第9周起被称为胎儿啦！不过这时胎宝宝活动并不强烈，你暂时还未能感觉到胎动。
胎儿发育
胎长3—10厘米，胎重约4—40克。他的眼睛及手指、脚趾已清晰可辨。四肢在羊水中已能自由活动，左右腿还可交替做屈伸动作。
妈妈变化
进入怀孕3个月，你的食欲开始增加，前两月下降的体重逐渐回升。受到骨盆腔充血与黄体素持续旺盛分泌的影响，阴道的分泌物比平时略增多。你还会发现，乳晕和乳头颜色变黑了，别担心，这是正常的生理现象，妊娠期后会慢慢恢复的。
怀孕3个月注意事项
1、妊娠剧吐：
孕3月，是妊娠反应最重的阶段，如果你食欲不佳，尽量选择自己较想吃的食物。除了少吃多餐外，应挑选容易消化的、新鲜的食物。放轻松，熬过这阶段，早孕反应就会大大减轻了。
2、妊娠纹：
从现在开始防妊娠纹并不是为之过早，虽然不是每个孕妇都会有妊娠纹，也建议从孕3月开始，每晚洗澡后坚持做腹部按摩，坚持下去，你就会看到成果了。
3、孕期防辐射：
现在，胎儿着床的情况还不算很稳定，你要避免挥发性化学物质、辐射线等对胎儿造成的伤害，如果工作需要经常面对电脑的职场妈妈，不妨穿上防辐射服吧，另外每工作1个小时应到户外活动一会儿。
4、第一次产检：
孕3月你要开始第一次产前检查了！为了让妇产科医生了解你的健康状况和胎儿的生长发育状况。注意：第一次产检要空腹哦！
5、孕期头痛：
在孕早期，与恶心呕吐一样，头痛也是一种早孕反应，这可能是休息不好、睡眠不足引起的。你要保证足够的休息和良好的睡眠质量。如持续头痛，需要就诊，检查头疼的原因。
怀孕三个月吃什么好
这个月是关键期，也是孕吐最严重的时期，这个时期的饮食要注重质量，应该多吃容易消化、清淡的食物，同时可以吃些略带酸味并且富有营养的水果和菜式。这个时期的食物要富含铁、磷、钙、维生素C、蛋白质、糖、植物脂肪等。
怀孕三个月产检提示
本月末，你将接受第一次产前检查，建立孕妇围产保健卡，以后按医生要求做好定期检查。
怀孕3个月的产检主要项目有：
1、量身高：在整个孕期中只测一次。医生将通过身高和体重的比例来估算你的体重是否过重或过轻，以及盆骨大小。
2、测体重：每次孕检必测项目。通过准妈妈的体重间接检测胎儿成长。孕期体重增加约为12.5公斤，孕晚期平均每周增加0.5公斤。参考值，每个人会有不同的差异。
3、量血压：每次孕期检查必测项目。血压高是先兆子痫的症状之一，它将影响胎儿的发育成长。
4、询问病史：询问准妈妈及家属得过哪些病，半年内是否接触有害物质等，月经史，婚姻史等。
5、听胎心：怀孕第12、13周时，已经能听到胎心音。听到胎心音即可表明腹中的胎儿为活胎。
6、测宫高、腹围：每次产检都要测量宫高及腹围，根据宫高画妊娠图曲线了解胎儿宫内发育情况，是否诱发与迟缓或巨大儿。
7、血常规检查：检查血色素，判断准妈妈是否贫血。检查血型，防止新生儿溶血症，如果丈夫为A型、B型或AB型血，孕妇为O型血，生出的小宝宝有ABO血型不合的可能。
8、尿常规检查：检查尿液中是否有蛋白、糖，提示有无妊娠高血压等疾病的出现。
9、肝、肾功能检查：检查孕妈妈有无肝炎、肾炎等，怀孕时肝脏、肾脏的负担加重，如肝、肾功能不正常，怀孕会使原来的疾病雪上加霜”。
10、测艾滋病抗体：检查孕妈妈是否感染了艾滋病，母婴传染是艾滋病的主要传播途径之一。
11、测甲胎蛋白：筛查神经疾病，如：无脑儿及脊柱裂。正常值：＜20。
12、检查乙肝六项：检查孕妈妈是否感染乙肝病毒。如果已经感染就要转到传染病专科医院去生产。
13、检查丙肝病毒：检查准妈妈是否感染丙型肝炎病毒，如果已经感染要转到传染病专科医院去生产。
14、检查病毒感染：准妈妈在妊娠4个月以前如果感染病毒，胎儿都可能先天性畸形，甚至流产。
15、心电图：排除心脏疾病，以确认准妈妈能否承受分娩，如心电图异常，可进一步进行超声心动的检查。
这个月胎宝宝开始活动啦！他会踢腿、吃手指、转身等。你可以抚摸胎儿与他进行沟通、交流感情，帮助胎儿“做体操”。
方法：平躺在床上，全身尽量放松，用一个手指轻轻按一下胎儿再抬起，胎儿会有轻微胎动以示反应。
每月胎教音乐：《C大调钢琴奏鸣曲》《春天的燕子》《小夜曲》《妈咪的爱》《春江花月夜》
准爸爸学堂：为孕妈妈按摩吧！
准爸爸可以学几招按摩的方法，为孕妈妈的肩部、腰部、膝部按摩。因为孕妈妈会常感腰酸腿痛、肩周乏力，通过按摩可以缓解这些症状，帮助孕妈妈消除紧张感、放松自己、调整心情。