从今日起，我们将共同开启一场温暖而意义深远的“心灵相约”之旅——《遇见更好的自己》百集职工暖心科普短视频，将准时与大家见面。
本系列视频由上海市总工会宣教部、劳动报社、市总职工服务中心携手浦东新区政法委、迎智正能联合精心创作，是市总实事项目《关爱万名职工心理健康服务项目》“五个一系列”中的重要组成部分。
视频聚焦情绪管理、压力疏导、职业成长、家庭关系等职工关注度高的热点话题，为大家提供实用的心理调适指引。希望通过100天的陪伴，让“关注心理健康”从口号变为融入日常的温暖关怀，助力每一位职工在职业压力中找到平衡，在迷茫困惑中看见方向，在奋斗路上遇见更好的自己。
第一集是《7道题，测测你是否“爱自己”》
自我关怀是心理健康的基石。7道测试题帮您照见内心状态，不妨借此契机，重新审视“爱自己”的真意吧
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