我们每天都要接收来自不同个体的各种各样的信息，这些信息纷纷杂杂，如果全部都一视同仁地去处理这些信息，那么无疑会给我们的工作和生活套上一个沉重的枷锁。
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点亮思维
比方说，有人体重超标了。Ta会怎么让自己瘦下来呢？相信大部分人的应对方式，都是去分析自己为什么会胖，吃太多，抑或运动量太小？好，原因找到了，接下来，开始控制饮食，或者多运动一点。
结果，坚持不了几天，又退回到从前的暴饮暴食加懒惰的状态中。
这就是为什么，我们大部分时候都是在重复解决相同的问题。可能终其一生，同样的问题依然存在。
现在，我们换一个思维框架，不再聚焦于存在的问题，而是去挖掘曾经的亮点。
比如，你可以回忆下，体重正常的时候，你做对了哪些事情？你可能会发现，除了控制饮食，适量运动，最重要的竟然是，那段时间你的情绪状态比较稳定。甚至可以说，正因为情绪稳定，你才能够做到科学饮食，适量运动。
现在，解决问题的方法变了，你真正需要做的事情，是找到让自己情绪稳定的方法。情绪稳定后，饮食、运动，自然就会跟上，体重管理也成为水到渠成的事儿。
去找到亮点，启动不一样的视角，你会发现，解决问题并没有那么难。
真正卡住你的，可能是之前的思维定式。
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解决问题的思维定式
在解决问题时，我们习惯于把目光聚焦在问题本身。
所有的能量，放在对问题的分析上。到底什么原因导致的？连问五个为什么，最底层的原因也找到了。我应该用什么方法灭掉它？列出几个方法，接下来，开始一个一个实践。
当这种方法不生效时，很多人往往就束手无策了，只能掉进怪圈里，不断试图解决，不断重新面对同样的问题...
为什么我们会有这样的思维定式？
这和我们的大脑偏好有关。大脑对负面信息的关注，出于本能反应。看到负面信息，目光、能量，会无意识的聚焦于此，所思所想所做，都被负面信息牵引着。
拿解决问题来说，我们其实是无意识的掉入了这样的思维陷阱，根本没有意识到还有别的路径。
一旦问题出现，就会瞬间攫取我们所有的注意力。
启动亮点思维后，你的关注点会自动切换到积极信息上。
原来，我曾经解决过这个问题，我完全有能力再次解决。我需要做的，只是..
或者，你可能是从他人身上发现的亮点，那么，他人的成功解决，也会给你注入鸡血。
跳出固有的问题解决方式，培养大脑关注积极信息的能力，你会拥有更愉悦的体验。
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从他人身上找亮点
学会从他人，尤其是同行、同事身上找到亮点，这几乎是一个成长作弊器。
领导、同事，都可以成为我们寻找亮点的对象。
从领导身上找亮点，对我们来说并不费事。因为没有心理障碍，领导厉害，自然应该学着点儿。
要从同事、同行身上找亮点，可就没那么容易了。
同事对同事，同行对同行，最常见的一种心态，其实是“互相看不上”。
很多人平时心里的小九九，可能是：你也没比我强到哪里嘛，你看你，这么小的事儿也做不好，你这个方法根本没我的方法出色，我哪里哪里比你厉害多了....
大脑再次发挥负面偏好的天分，不知不觉就让你关注对方做的没那么好的事儿。
放下偏见，试试去分析，同一件事，对方的亮点在哪里？尤其是我们自己没做好的事，分析下为什么对方会完成度极高，且完成质量也很赞。
除了从周围人身上找亮点，我们还可以从名人、成功人士身上找亮点。
不过，要注意避免归因偏差。对方做成功一件事，不等于方法就正确。
学会把结果和过程剥离开去分析，还原做事时的具体情境，唯有此，才能找到真正的亮点。
如果只盯着结果，直接复制过程，极有可能会犯错。
作为普通人的我们，很少有人有同样的本领。因为在阅读的当时，可能对这个主题的思考还没有成型。在后续的时间里，思考才会慢慢丰盈起来。
所以，我们要学习的亮点，是多去写读书笔记，而不是放弃藏书。
这就是我所说的，还原情境，把结果和过程剥离开，再去分析大人物的行动。最终看到的亮点，才是你我值得学习的地方。
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从自己身上找亮点
我们每天也应该记录成功日记，或者，更准确的来说是“亮点日记”。
每天去寻找自己的亮点。找到，记录。接下来，在以后的日子里，复制下去。
如果不写亮点日记，很多时候，我们大概率会把自己偶然的好行为、品质，变成过眼云烟。
每天写亮点日记，遇到问题，我们完全可以从日记里去查询，这件事情，我曾经有没有做好过？如果有，我当时用了什么对的方法？
学会像自己学习，试着把好的行为固化为稳定的行动。一个个偶然的高光时刻，会变成我们身上的稳定现象。
偶然的优秀，自然最终会演变为常态的出类拔萃。
假如，有一天你遇到一个新问题，你没有过往的亮点行为可以参考、复制，怎么办？
我们可以启动“奇迹思维”。
问问自己，如果一件好的事情，某种好的结果已经发生了，可能是因为你做对了什么呢？
这个看似不可能的问题，引发了患者对自我的积极探索，而且，还找到了最应该做的事情：先按时去食堂吃饭。
奇迹思维，假设“亮点”已发生，帮助我们聚焦于积极的未来。然后，从已成功的事实向前推演，从而找到要让亮点成真，到底需要付出什么样的实际行动。
大胆假设，小心求证，奇迹便会诞生。
亮点思维，提供了一个解决问题的新视角，帮助我们对问题进行重新思考，从对消极面的关注，转移到对积极面的探索。
（完）
