当你的觉得人生有些艰难，前方的路越来越难走的时候，不要害怕，也不必焦虑，说明你正在走的路，是上坡路。
这个时代要淘汰你，从来不会和你打一声招呼，也不会像学校里的老师那样提醒你要不断的学习，跟上时代的进步。于是很多人天真的就以为，终于毕业了，再也不用学习了。通过不断的学习，你才知道此刻的自己是在走上坡路，还是下坡路。
下面这10个走上坡路的习惯，一定要逼自己养成。
能够掌控自己情绪的人，才能掌控自己的人生。
莎士比亚说：“一个人思虑太多，就会失去做人的乐趣。”
一个人情绪上能够稳定，说明他对很多事情看的比较透，不会随意发泄。因为他知道：不去和不在同一个环境下的人攀比，不对任何人有过高的期待， 不为了别人而活，拥有自己的爱好，敢于果断拒绝。
而一个控制不住自己情绪的人，往往就会陷入到以上这5个方面。
不知道你有没有发现，人性有这样一个弱点，就是只要长期相处（朝夕相处）在一起，再亲密、关系再好的两个人，都会出现问题。
比如你很喜欢一个人，很期待和他在一起，可是当你真的和他在一起一段时间后，又会发现他有很多的缺点和不足。
人与人相处，最难得的是包容。心态包容的人，总是让人忍不住亲近。
正视他人的处境，理解他人的难处，体谅他人的不易，尊重他人的情绪。包容别人，别人也会回应你。
专注力是这个时代最稀缺的资源。
你在某个行业或领域有多专注，就可能会有多优秀。当你还感到自己没有什么特长，没有什么技能的时候，请找到自己感兴趣的领域，把事情做到极致，成功就会水到渠成。只刨一个坑，深挖一口井。
想做很多，但每件事情都是蜻蜓点水，缺乏专注完成小事的能力，是我们很多人的通病。
一旦你习惯了把时间切成碎片，就很难对一件事情专注了。
一件事无论你觉得多枯燥，一旦投入，立刻会变得生动起来，愉悦也就随之而来。
心无旁骛能加快你前行的速度，只要你敢专注，再遥远的目标都能实现。
找借口是我们常常遇到的事情，却是一个危险的信号。一旦你开始寻找借口，你的自制力就已经开始在减弱。
借口是为了让自己”轻松“起来，可以回避各种困难、各种辛苦。但是，只要养成了找借口的习惯以后，不论遇到任何事情，都会第一时间找借口推脱。
遇到事情，不再推脱不会怨天尤人，而是懂得冷静下来，理智分析。问题是成长的一个机会，如果遇到问题总是推诿，那你永远也没有机会独当一面。
生活中的很多事情是我们无法控制的。如果不反思自身，有问题全部抱怨他人，就不可能进步。
知乎上有一个网友提问：“不靠谱的人，都有什么特征？”
有一位高赞回答说：“一边拖延和等待，一边又天真地等待一个好的结果。”
拖延会无意识地加重我们的记忆负担、情绪负担和人际负担。
凡事提前，才能无事一身轻。
一件看上去很难的事，只要开始做了，就会变得越来越容易。
明日复明日，明日何其多？为什么我们会拖延，因为要做的事没有打游戏，追剧睡觉快乐，所以一拖再拖。不要觉得自己明天就可以做这件事，永远不要高估明天的你。
如果你都没有能力掌控今天的你，凭什么认为明天的你会由你控制呢？
《阿甘正传》有一句经典台词：“生活就像一块巧克力，你永远不知道下一块会是什么味道。”
对于主人公而言，尽管从小到大屡遭挫折，但在任何处境中，他都选择相信下一块巧克力是甜的。
同样是面对一杯水，悲观的人会认为我这么渴，只有一杯水有什么用，不是杯水车薪吗？
而乐观的人则认为，终于有一杯水了，我一定要珍惜这杯水，让它发挥最大的效力。
杰出的人物之所以能成功，有一个重要的原因就是他们面对困难时，永远保持乐观，从不轻言放弃。
当今时代，夜生活丰富，手机短视频发达，作息规律并不是唾手可得的易事。为了刷视频熬到凌晨两点，为了和朋友聚会，凌晨才回家。
熊猫眼，一脸疲态，匆匆忙忙，已经成为了当代人的真实写照。
当你懂得作息规律，按时睡觉，按时起床的时候，你会发现，你比以前更加经历充沛，热爱生活，好事自然也会如期而至。
这种问题或许经常遇到：
出现热点事件打开各种八卦自媒体文章，相关评论都充斥着情绪，臆测和发泄，但文中带有各种理由且逻辑证据条条是道，让你觉得好有道理。
每次看到弱者被欺负事件，人们第一刻会指责强者不够包容，或许你也会“顺便吐槽几句”；老板说“我想听听你独立的见解”，可当你说出口后得来的是“没经过大脑”的批判。
德国著名哲学家叔本华说：“独立思考比读书更重要”，为什么？很多现实问题很难有对错判定，这种情况下若没有自己想法来面对各种不相关言论，你就会被别人带跑遍。
阅读再多不善于思考，就无法对信息进行加工，形成独特见解。
很多人的通病经常为永远在阅读学习做准备，可就是不去行动。
他们误以为自身只是懒，而不是认知能力不够，就像耳熟能详的那句话：“你不是不聪明，而是不勤奋”，将聪明作为认知评判的标准，却把勤奋排除以外。
康德说过，“没有目标而生活，恰如没有罗盘而航行。”
里斯特劳曾经做了两个著名的实验。一个是让两个妇女去购物，他让这两个妇女在不同时间去同一间商店里买同一条裙子，他要求第一个人必须把价格砍到50元，否则就不要买。
而对另外一个人则没有具体要求，只是要她尽全力砍价。
结果第一名妇女成功地以50元卖到了衣服，而第二个则花了70元，并且说她再也不可能砍下去一分钱了。
第二个实验中，他找来一名车床工人。他问：“你一上午最多能车多少这种零件？”工人回答：“大约70个吧。”
然后里斯特劳继续问：“那么你有可能做出100个吗？”工人喊到：“那是不可能的，杀了我也干不了那么多。”
于是里斯特劳对工人说：“那么你现在开始干，今天争取做出75个。”
经过半天时间，果然做出了75个。第二天里斯特劳说：“那么今天你继续加油，看看能不能做到80个”。
工人又做到了，就这样，到了第六天，奇迹发生了，工人一上午时间真地做出了100个零件。
这就是目标明确的力量。拿破仑说过：“世上没有废物，只是放错了地方。”
只要选准一条适合自己的路，坚持下去，自强不息，积极进取，就一定能成功。
不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。你不再急功近利，你选择了长期主义。你不会再因为读一本没看到效果就质疑读书的作用，也不会因为跑了几次步身材没有变化，就说要放弃……
人生想要变好，除了做对的事情，还要坚持，厚积薄发。日复一日的坚持必将换来人生的美好。
中国有一句古话：“只要功夫深，铁杵磨成针”。这句话中所说的“功夫”其实指的就是恒心。但凡做一件事，就必须把全部的精力都放在这件事上，而且必须持之以恒，不能半途而废。
（完）
