“隔离”这个词说起来通俗，但是背后的医学原理是很深刻的。传染病暴发的核心就在于它的传染性，能够从一个人直接或者间接地传递给另一个人或者更多的人。如果一个患上传染病的人不能传播给超过一个人的话，这种疾病自己就会慢慢消失。
大多数外地同事在京租房时，都会选择与人合租。在合租房内又应该怎样才能有效的进行自我隔离呢？
进行居家隔离时应该吃什么呢？「合理饮食，均衡为主。鱼肉蛋果蔬粗粮均可，应多吃易吸收、富含维生素和蛋白质的食物。要吃好，吃饱，保证营养。」
进行自我隔离时可以和室友一起吃饭吗？「不可以，新型冠状病毒可以人传人，其传播途径包含经呼吸道传播以及尚不清楚的途径。所以，用餐时一定要与其他人分开。」
居家隔离时怎么做好个人卫生？「勤洗手&洗好手 定期用洗手液洗手，用酒精消毒双手，不要用手擦拭双眼。口罩丢弃后应喷洒酒精消毒。若打喷嚏，最好对着窗外无人，通风好的地方；口罩和纸巾统一丢弃，不要随便乱扔。」
公共区域如何隔离？「应尽量减少与他人的接触，若使用公共卫生间或浴室，使用后应立即消毒，然后再让他人使用。」
隔离时如何做好物品消毒？「用稀释好的84消毒液擦拭接触到的物品家具等，每日两次。每天至少用消毒水擦或冲洗浴室和厕所表面一次。隔离者应专物专用，并单独清洗，清洗完之后用开水浸泡30分钟。」