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学会这些!戏谑野球场!

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2016-09-01
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导读:六种篮球过人实战技术,找找经典!内外运球连续变向变向的时候,脚尖向内,重心放低,加速。内外运球速度可以不要快



六种篮球过人实战技术,找找经典!


内外运球连续变向

变向的时候,脚尖向内,重心放低,加速。

内外运球速度可以不要快速,

但体前变向的那一步一定要重心压低,

脚蹬地,快速。

使用的时候只要动作做出来,

一般防守人都会吃晃



假转身

先做出要转身的假动作,

等对手注意力或重心一变,

立刻加速摆脱,一步就够。


体前大幅变向

1 幅度要大,速度要快,

变向时重心与运球都尽量要低

2 保护好球

3 换手之后直接合球起步上篮


欧洲


首先,让我们请出马努老师:

与一般的上篮一样,

第一步大步,第二步小步



背后绕球上篮

当你运球穿梭于全场,

准备快攻完成一次上篮,

这时候一名防守球员拦在你的面前,

试图封堵你的进攻线路。

这时背后绕球上篮就很管用


后撤步跳投

后撤步跳投实质上是双脚

轮流蹬地后撤的一个动作,

对于以跳投为主的外线们而言,

有两个重要问题,

一是如何顺畅、迅速、

舒适地从控球状态衔接到跳投,

二是如何获得出手空间——

后撤步正是能够同时解决这两个问题的基本招式之一。


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