阳光运动｜适合12星座的减肥法 （下）

特点：霸气吃肉，当然也需要粉红小??

       大口吃肉的方式就是适合霸气能干的狮子座，吃肉还能瘦，狮子座就是这么狂。

       多处于领袖地位的狮子避免不了交际应酬，外食油腻多，常备一盒奥利司他帮助减少油脂摄入哇哈哈哈！

{ 这唯美的画风 }

{ 看出来我们插画师的星座了吧 }

特点：完美 完美 完美
        轻断食，一周中5天正常饮食，另外2天轻断食（当然这2天要分开）

        每天摄入500-600大卡，追求完美的处女座一定不会算错卡路里，所有食材都会用食物秤准确称量，要搭550大卡，绝对不会错搭成551大卡。

特点：龟毛又执着，为了平衡始终纠结着！
        对于天秤这种既有处女的龟毛，又有天蝎的执着，讲究平衡，又炒鸡纠结，当然配给你饮食和运动一样不少，哇哈哈哈Wendy觉得自己好机智啊！

        粗粮细粮合理搭配作为主食，蔬菜肉蛋奶合理摄入，再加每周3-5次的常规运动，最适合稳定和谐的天！秤！座！

{这，这是柯南的...黑 衣  人？}

   {画风变得太突然，没有一点点防备}

特点：崴老板，为什么别人好好的，到我这儿就变软广啊喂！
        天蝎选定的事情就一定会全身心投入，坚持做到底。

        代餐减肥法看似简单，却是需要坚持哟，这样的减肥方式适合不达目的不罢休的天蝎姑娘！

特点：满足你旺盛的冒险心，不让你受到一点点束缚

       渴望冒险的射手是不会满足于普通的减肥方式的，减肥运动也要选得充满挑战。

       Crossfit和跑酷这样新新人类的减肥方式会让射手座乐此不疲，不过射手座有点神经大条，运动的时候千万注意安全昂。

特点：让哥本哈根挖掘你的潜能！

        摩羯座严于律己，忍耐克制，哥本哈根这样严格的减肥方式一定是摩羯可以胜任的。
        哥本哈根减肥法 : 需要执行13天严格的减肥食谱，不能自行更换食物，减肥效果显著。不过提醒各位小伙伴，哥本哈根减肥法是要在专业人员的指导下进行的哦。