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六一儿童节快乐
转眼到了儿童节，疫情之后，学校迎来“开学模式”，“神兽”陆续归笼，在这普天同庆的日子里，家长们其喜洋洋则已，让今年的儿童节平添几分快乐的气氛。
话说回来，“神兽”归笼，并不意味着，家长可以放轻松了，眼睛健康依然牵动家长们的神经。
造成近视的原因有很多，用眼时间过长、写作业时坐姿不正确、在昏暗的场景下看书，这些都有可能损害孩子的视力。但是有研究显示，与这些问题相比，高能短波蓝光才是造成近视的最大元凶。
蓝光是一种高能量可见光，广泛存在于各种显示设备当中。它可以直接穿透角膜和晶状体，直达黄斑区，加速黄斑区细胞氧化。GB/T20145对于“蓝光伤害”的定义为由波长主要介于400nm与500nm的辐射照射后引起的光化学作用，这会导致视网膜损伤。
图片转自网络
Happy Children‘s Day
正因为如此，孩子长时间观看电脑或手机屏幕会对眼睛造成严重损害，久而久之近视也就不足为奇了。如何才能避免短波蓝光？理论上说不太可能，毕竟在如今这个时代，让孩子完全杜绝各种显示设备是不现实的。那么选择一款对眼睛更健康、让父母更放心的显示设备，对每个家庭都很重要。
据2020年4月25日，《中国政府网》疾病预防控制局发布了《儿童青少年新冠肺炎疫情间近视预防指引<更新版>》显示：
1、电子产品选择应尽可能选择大屏幕电子产品，优先次序为投影仪、电视、台式电脑、笔记本电脑、平板电脑、手机。
2、应该选择屏幕分辨率高、清晰度适合的电子产品。
3、使用电子产品时，调节亮度至眼睛感觉舒适，不要过亮或过暗。
图片转自《中国政府网》
投影机画面尺寸更大，观影时孩子不会紧盯屏幕一点
投影机可以轻松投射出百吋大画面，在观看大尺寸屏幕时，小朋友不会紧盯着屏幕的一点，眼球可以保持灵活的状态，而不是像看小屏那样长时间保持一个姿势，这有利于保护视力，不会让眼睛过于疲劳。
投影机画面更加柔和，对人眼刺激更小
不同于液晶电视的光线直射，投影机采用反射光的成像方式，光线经过幕布或者墙面后再被孩子们的眼睛看到。这种漫反射成像的方式可以减少光对人眼的刺激，对保护眼睛也有一定的帮助。
再来说说投影机的蓝光，对于这个问题笔者也进行过深入的探究。我曾经对某款教育投影机与液晶平板的蓝光发光量进行过对比，对比结果如下图所示。
液晶平板光谱图
投影机光谱图
图片转自《中关村在线》
从光谱图中我们可以看到，液晶平板的蓝光波长更接近435nm，而教育投影机的蓝光波长更接近460nm，能量更小，因此可以有效减少蓝光危害。另外从两种显示设备光谱图的分布来看，投影机的各色光分布比较均衡，而液晶平板的蓝光量明显过剩。
所以综上所述，投影机产品蓝光更少，对眼睛的刺激也更小，的确可以起到一定的护眼效果。但大家千万别以为给孩子买一台投影机就万事大吉了，还要控制孩子的用眼时间。
北京医院眼科主任戴虹教授，介绍了一个“20-20-20原则”，即看20分钟电子产品后，遥望20英尺（6米）以上的远处，持续20秒以上。市场上存在的显示产品中，手机影响最大，所以建议家长，让孩子看电脑就别看手机，能看电视就别看电脑，能看投影就别看电视。
除了配备适合的显示设备，孩子的视力，还需要家长的不断监督。每天必须做眼保健操、写作业时必须保证正确坐姿、玩游戏还是看动画片一次都不能超过30分钟。久而久之，让这些健康的用眼方式养成习惯。
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