基因决定性格。这句话你信吗？
科学研究表明，一个人成年后的精神状态、行为模式乃至思维，很大程度上是由童年时父母的养育模式决定的。只要通过科学方法，回溯自己的童年往事，针对性地做出调整，人的性格并非完全不可改变。
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“我妈妈死了，而我只有这根免费的油条。”
在最近刚刚播出的动画片《马男波杰克》第五季第六集“免费油条”中，波杰克在母亲的葬礼上，说出了一句扎心的台词。
波杰克的父母在教育方面可谓相当恶劣。在孩子童年时，无论他做什么，从来都只给予讽刺，绝不鼓励。
更过分的是，他们还时常当着儿子的面强调“你的出生就是一个错误”。因此，波杰克童年时从未感到过爱。
成年后的波杰克尽管出了名，但依然感觉不到快乐，终日辗转在酗酒、滥用药物，以及混乱的性关系之中。
母亲死后，他完全感觉不到伤心的情绪，只是隐隐地觉得有些失落。
当天早上，他去买早餐，热情的服务员照例问候他：
今天过得怎么样？
波杰克想了想，说：我妈妈死了。
大约没想到有人会这么回答，多愁善感的女服务员当时就哭了，连声说“对不起”，她在他点的套餐中免费加了一根油条。
波杰克最后总结道：
妈妈这一辈子给予他的善意加起来，都抵不上这位女服务员在那一瞬间眼神中流露出的同情。
每一个孩子都渴望获得爱。
但是，因为成为父母并不需要通过资格考试，所以，注定了有些孩子的渴望得不到满足。
更为不幸的是，父母也是从孩提时代过来的，他们的童年也未见得幸福。他们甚至会在无意识中，将自己的童年阴影继续投射在孩子身上，一代代传递下去。
大众往往以为，决定一个人性格、智商的，是他的DNA。
但其实不然，人的可塑性极强，童年时接受的养育模式，才是决定一个人未来的基础。
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不幸的童年是一种怎样的体验？
英国国民心理学家奥利弗·詹姆斯讲述：
因为小时候，不管马路上有没有车，她的妈妈都会强行拉着她在马路上横冲直撞。红灯绿灯，在她妈妈的眼里都不存在。
如果她出于恐惧，不愿意迈步，妈妈就会站在马路中央狠狠揍她，连拉带拽地强迫她迈步。这种恐惧，导致作者长大后一直不敢独自过马路。
根据奥利弗医生的理论，这个母亲的行为，是一种典型的精神虐待。
大众通常以为，虐待指的是狭义的身体伤害以及性虐待。事实上，虐待的形式多种多样，精神虐待造成的伤害，未见得比肉体虐待小。
而从小遭到忽视、乃至虐待的孩子，虽然也有可能因为挫折的历练变得强大。但这些孩子在长大后，潜意识里都非常没有安全感。
1.与童年时没有受过虐待的人相比，受虐者大脑中某一重要部分的容量要小5%~16%，皮质醇的调节也会出问题；
2.80%患有抑郁症的病人，都有过至少一种负面的童年经历，这种经历越多，患病概率越大；
3.有5种及以上负面童年经历的人，比起那些没有任何负面经历的人，患精神病（自我精神崩溃）的概率高出193倍。
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如何克服童年的心结？
天下没有完美的父母，每个孩子长大后，或多或少都会留下一些心结。值得强调的是，这些心结的产生，并不意味着父母做错了什么。
奥利弗在给出了如下3种方式，让你学会自己解开自己内心的结。
1.找出自己家族的代际模式
对自己的家族史进行一番考据，比如说，了解一下父母10岁左右时的情况，他们是如何被照料的，身处何种困境？这很可能会带来意想不到的发现。
子女在考据家族史的过程中，往往会发现父母在童年时也受过和自己同样的创伤。
这会让人产生一种共情，明白有些事不过是一种宿命式的无奈，最终完成对父母的谅解。
2.梳理自己在家庭中扮演的角色
奥利弗认为，家庭只不过是一部真人扮演的连续剧，每一个人在剧本中都有自己的角色。
这个方法适用于那些有兄弟姐妹的家庭。
因为孩子多，父母往往会根据一些片段给孩子贴上刻板印象。比如说，长子认真负责；次子乖巧但有些笨；老幺聪明却有些懒。
神奇之处在于，无论孩子成年后是否做出了改变，家庭依然会继续将这种刻板印象强加到孩子身上，这大约算是一种惯性了。
因此，不妨强迫自己故意扮演一下完全相反的角色，看看父母兄弟的反应会如何。
这种探索，是寻找全新自我的一种有效方式。
3.通过自我决定，避免自我丧失
这句话听起来可能有些拗口。其实内核很简单：分清楚哪些事是自己想要做的，哪些事是为了取悦他人而做的。
一些父母不够尊重孩子的自主性，在孩子的成长过程中给予了很大压力。
比如，高考结束后填报志愿时，很多学生都会一股脑地填报金融、会计、土木工程等专业。但被问及为什么要选这些专业时，得到的答复往往跟工资高、好就业脱不开关系，很少有“我喜欢”这一说。
其实，这大多是父母影响的结果。孩子潜意识里为了讨好父母，自然会做出违心的选择。
学会向内发掘自我，做出真正属于自己的决定。只有这样，才不会后悔。
请不要忘记：人生苦短，活着是为了幸福地过完这一生。
基因不决定一切，我们不是天生就和父母有一样的命运。家庭、成长环境才是影响我们一生的重要因素。只要提供良好的成长环境，感受到爱和温暖，每个人都有可能成为做出一番事业的优秀人才。
愿你爱自己、爱孩子、爱家庭，也爱他人。
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