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07-2023
情绪管理课程培训
情绪就像水一样，稳定时是涓涓细流，不稳定时是咆哮波涛。能管理好情绪的人，才能更好的生活。
2023/07/21
为增强公司职工的心理健康意识，提高心理健康教育水平，普及心理健康保健知识，学会情绪管理和压力调控的基本方法，促进职工身心健康，把关心职工身心健康落到实处，提高员工的幸福指数。7月21日，公司工会特邀兰溪市心理讲师舒惠瑄到公司进行情绪管理课程的培训，公司30余名员工参加培训。
2023/07/21
课堂上，舒老师结合员工生活中常见的困惑，例举了大量生动鲜活的事例，在轻松愉快的氛围下，为大家讲解心理学知识、原理和应对压力的方法和技巧，通过有效、科学的方式缓解压力，提高生活掌控感和幸福感。
本次培训是一次以“减压”为主题的心灵之旅，培训结束后，大家纷纷表示对如何调整和管理情绪有了更深入的了解和认识，同时也掌握了情绪调节的方法和技巧。在今后的工作中也将灵活运用今天学习到的内容，继续保持乐观向上的心态，努力学习、积极工作、勇于创新。做情绪的主人，快乐工作，健康生活。
- E N D -
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