【大肠排毒】
排毒信号:大肠排毒是人体最基本,也是最重要的排毒,所以必须额外重视。
大肠经的活动时间为早上5点~7点,清晨起床后至少要喝200毫升水,定期补充一定量的清肠酵素,然后多活动活动,能起到清刷胃肠的作用。
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产品的功效:软化肠褶皱宿便,清肠垢,净肠道。
汉酵·活力益生饮(酵素粉)
产品的功效:补充肠道益生菌,促进肠道蠕动。
【肺部排毒】
排毒信号:当你皮肤呈锈色,晦暗时,则提示肺部要排毒了。
肺部排毒特别推荐酵素(酶),酵素是身体所需要的一种分解酶,随着年纪越大,这种酶越少,需要外来补充。酵素有很好的养肺益气的功效。此外,还可以多百合汤、吃黑木耳,可以清肺、清洁血液,经常食用还可以有效清除体内污染物质。
按压合谷穴,这是肺脏排毒要穴。位置在手背上,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处,可以用拇指和食指捏住这个部位,用力按压。
肺脏排毒最强时间是早7点~9点,此时可借助咳嗽清除肺部的毒素,在空气清新的地方练习深呼吸,先缓缓抬起双臂,然后突然咳嗽,同时迅速垂下双臂使气流从口鼻喷出,将痰液咳出。如此反复多遍,每天坚持这样做,能使肺保持清洁。
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产品的功效:益气润肺,预防肺部疾病。
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