怎么辨别？——毒素累积在哪里！
怎么你会口臭、便祕呢？怎么他有青春痘、舌苔黄呢？牙龈肿胀、嘴破、眼睛通红又是怎么回事？这便是毒素在我们身体里横行了，身体便以这些症状来告诉主人，需要注意健康了。倘若总是置之不理，就可能引发各种疾病，而毒素累积在身体不同的部位，各有不同的表现。
累积在心脏
1. 心脏有内火或是火毒的时候，舌头容易出现溃疡，也就是嘴破的现象。
2. 额头部位狂长青春痘。
3. 睡眠时不安稳，容易发生失眠的状况。
4. 常有胸闷或是胸部有刺痛的感觉。
累积在肝脏
5. 指甲表面，有凸起的稜线，或是指甲有向下凹陷的痕迹。
6. 因乳腺增生的关系，导致月经周期之前，有明显的胀痛感。
7. 情绪常常容易感觉抑郁。
8. 经常性的偏头痛。
9. 每个月都会发生经痛。
10. 脸部两侧的部位，会长青春痘。
累积在脾脏
11. 脸部出现色斑，通常女性脸上有斑点的时候，就代表消化系统变差。
12. 女性朋友容易有白带过多的状况发生。
13. 脂肪容易堆积在体内，脂肪在中医称为「痰湿」，主要是因为脾脏消化功能减弱，导致毒素无法排出而堆积。
14. 容易有口臭情况发生。
15. 嘴唇周围容易长青春痘或是发生溃疡。
累积在肺脏
16. 皮肤呈现黯淡、没有光泽的状态。
17. 常常有便秘情况发生。
18. 比较常有情绪化的状况发生，或容易多愁善感且常常感觉悲伤。
累积在肾脏
19. 女性月经量会减少、经期变短，经血的颜色偏暗。
20. 身体容易有水肿状况发生。
21. 脸部下颌部位容易长青春痘。
22. 常常感觉疲倦、想睡觉，且四肢常会有无力感。
怎么来的？——内毒、外毒
体内毒素来源主要来自两大方向，包括外在环境以及个人饮食习惯，说明如下：
1. 外在环境：
指接触外界污染的空气或是水质，以及带有化学物质的加工食品、含有杀虫剂或是农药的农产品，或是含有重金属的海鲜类食物，甚至是吸入的二手菸等等，都会使得许多不需要的杂质、毒物进入体内，影响身体自然的排毒系统。
2. 饮食习惯：
现代人喜欢吃香喝辣的，每天吃入体内的食物相当多样化，与以往农业社会的饮食习惯和内容大不相同，其中尤其以下列4种饮食习惯，最容易累积体内的毒素。
◆ 饮食内容多肉少菜：
常吃牛排、炸鸡排、胜丼（猪排饭）……等以肉食为主的人不在少数，肉品的肌肉纤维本来就比较难以分解，若是再加上缺乏蔬果的纤维素来帮助肠胃蠕动，久而久之，肠胃道受到影响、消化功能下降，就会造成便祕，一旦粪便在肠道中待的时间愈长，身体吸收毒素的机会就愈多。
◆ 常吃生冷食物、喝冷饮：
冰品或是冷饮、生鱼片等生冷饮食吃下肚子之后，会降低胃部的温度，使得消化功能下降、脾胃营养不足，就会影响毒素排出体外的能力。
◆ 常吃烟燻、烧烤食物：
很能帮助下饭的香肠、腊肉、烤肉等食物在烹调的过程中，会增加硝酸钠的含量，并在体内转化成具有致癌性的硝酸胺，进而增加毒素的累积。
◆ 饮食总是高油脂：
油炸、麻辣锅、五花肉等富含油脂的食物，在消化过程中会产生致癌物质──胆盐，体内胆盐多了，就会增加罹癌的机率。
怎样排毒？——秘笈是酵素
想要解毒、排毒，除了人体自然的排毒过程之外，食疗、中药也不失为一种好的方法，但总是治标不治本。其实归根究底，身体会累积毒素，是身体内相关酵素不够，不能把身体内的毒素净化，因此，最根本的解毒祕笈，就是补充酵素，断食排毒。
酵素排毒原理
身体吃进去的热量，通通要靠酵素『转化』成人体所需的能量，这种把体内物质释放出来的过程，就是俗称的代谢。如果酵素分泌减少，人体代谢力就会降低。人体内的酵素共有两种，一种是原本就有的潜在酵素，二是从体外补充的酵素，潜在酵素的含量因人而异，而体外补充酵素可以从生机饮食方式如生鲜蔬果、鱼、肉、以及酵素食品中获得。
身体里潜在酵素分「消化酵素」和「代谢酵素」两种，一般来说两者是平衡状态，如果吃的食物酵素含量少，身体就必须制造更多的消化酵素来消灭它，造成代谢酵素配额降低，吃含有大量酵素的食物时仅需一点消化酵素，身体充分制造大量代谢酵素；吃酵素少或不含酵素的食物时为了制造大量用来消化的酵素，体内代谢酵素相对减少。
补充食物酵素，体内充盈的酵素会让身体代谢循环加速运转，体内脏腑毒素被分解代谢。
我本清盈（排毒套）：促进肝脏胆汁分泌及胆囊的收缩蠕动、补充人体消化系统及心脑血管所需酵素、强化肠道自我蠕动等功能、瘦身塑形、排毒养颜。